アンチエイジング

太らない方法　「夜8時までに食事し運動すること」と医師


遅くとも夜8時までにはとって、翌朝の食事まで、絶食時間を長くとることです。その間にサーチュインが活性化します。アンチエイジングは、夜寝ている間に行われるのです




とな












8時に帰れたことがないｗｗｗｗｗｗ

アンチエイジングどころか、


促進なう←




心がけます、明日から←
太らない方法　「夜8時までに食事し運動すること」と医師

ノンアルコール

ノンアルコールビールって、どんな時に飲む？ブログネタ：ノンアルコールビールって、どんな時に飲む？ 参加中

私は夕食の晩酌ときに派





家じゃノンアルコールしか飲まない
といった方がいいのかな。



アルコールはむしろ好き。



でもさ

酒強いと男性から毎回ひかれるんだよねｗｗｗｗｗｗｗ

｢○○が飲むと水のようだよね（失笑）｣


車で来てて飲めないとさ

｢どうしたの？どこか具合でもわるいの？｣

ぽこ｢いや車で来てるからさ｣

｢またまたぁｗｗｗｗ｣


可愛い子にはなんもいわないのにね

と、ひがむ。

それが原因ってわけじゃ
ないけど。











むしろ三十代を目の前にして体質が変わってきたのかな。









体｢べ、べつに、ア…ル…コール入ってなくてもいいわよ///////｣






飲むとしても


オールフリー

か


のんある気分かな。



そして、カロリー欄をじっとみる。



オールフリー
===================
ノンアルコールビールって、どんな時に飲む？ ・体重やカロリーが気になるとき
・ちょっと健康を意識したとき
・明日の仕事が気になるとき
・休日、おでかけに車で行くとき
・家事や育児の合間のリフレッシュ
・スポーツ後にスカっとしたいとき
・夕食の晩酌ときに
・お昼、ランチを楽しみたいとき
・仕事中にリフレッシュしたいとき
・お風呂上りにスカッとしたいとき