今朝測ったら

今朝測ったら、理想の
ヒップ90cm.太もも48cm
になってましたー😆

でもキープして行くのは難しいんだろうな
でもでも今日だけだとしても
目標達成できたのでいいです❤️

目標達成しても
自分の弱いところを
もっと強化して行こう💪🏼✨
#ダイエット #筋トレ #インスタグラム @tmk0125 #目標

おしり

こんばんわんこ🐶

サボりながらも筋トレ続けて
ヒップアップがんばってます。
ヒップ大きくしたいのに、
日々縮んでるw😂

88cmで目標90cm
だったのに、今86cm。

筋肉ついて引き締まってるのかも
しれないけど…
想像と違った💦笑

とりあえず筋トレして損はないと
思うから続けて様子見よー。

とりあえず大きかろうが小さかろうが
良い尻になればよしか！笑

#ダイエット#筋トレ#お尻#筋肉

腰回り

1筋トレ前
2筋トレ半年
3筋トレ1年半

いつの間にかに
腰回りの肉がなくなりました✨

はじめはみんな、筋トレとか
何目指してるの？w

って感じだったのですが、


そのうち私もやろう！
て人がチラホラいたんです。


でもみんなもう辞めてしまって
いるようで…笑


筋トレ仲間が増えたー❤️
って思ったのに(´･ω･`)


寂しいです😭笑


#筋トレ #ダイエット #インスタグラム#お腹