寒いやないかい！！

ずっと夏日だったのに、、、

水曜日の夜は寝苦しかったのに、

木曜日の朝は雨の割に

適温だったのに、

木曜日の帰宅時間は寒かった😰

こんな寒暖差、

ほんとに体調壊すよね

昨日は薄手の長袖ブラウスに

夏用のカーディガンを鞄に入れ出勤

帰宅時間はカーディガンを着ても

寒くて凍えそうでした。（大袈裟)

同僚が

ウルトラライトダウンを持ってて、え？と思ったけど、

正解だったかも。

みなさまもお風邪など召さぬよう

お気を付けくださいませ。

ベビーパウダーの効果

暑くなりまして

わたしは汗っかきなので

首とか汗で痒くなります

ベビーパウダーを買ってみましたよ

効果素晴らしい

お風呂上がりはもちろん

朝、出かける前にもパタパタと

会社に着いても

喉元はさらさらでした。

ただ、パフは別売りだったの

ストレスと腰の関係性

旅行で長時間歩いたり

飛行機やバスで長時間座ったり

腰痛の悪化を心配してましたが、

逆なんですね。

旅行中はまったく痛みはなくて

（まったくと言うのはウソです)

サクサク歩けたのに、

火曜日、仕事に行っただけなのに

やはり腰も痛いし、脚も少し。

理学療法士が

『ストレスも影響しますよ』

と言っていたのが、妙に納得

昨日は痛かったなぁ。。。

仕事辞めたら

新たな種類の不安も

出てくるだろうけど、

いまよりはストレス減ると思うので

腰痛も軽くなるのかな、、、

と期待してみる