体重的には太ってないはず！でも、お腹は常に妊娠中期・・・
昨日のお昼はお店で。ご飯をしっかりおかわりお腹ぱんぱんさすがにこの日の体重は昨日も今日もお酒はのまなかった
そうそうそうそう！どうして、こんな大事な事書かなかったんだー忘れる日もあるけど、体重測定続けてます。で、ついに3日前久しぶりに見たよ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪きたー！40キロ台！！いつぶりでしょうか
夕方以降、家から出る予定がない時は、、昼食時にのむ誰かに言ったら、ひかれちゃうかなー…でもでも！ちゃーんと自分で決めた『仕事の前日は飲まない！』を守ってる夜より、ダイエット的にいいんじゃないかな〜なんて。『9月の体重目標』夏休みが終わり、少しずつ自分の時間が持てそうで嬉しい。昨日から体重をアプリで管理することにしました。緑の点が昨日の体重。50.6kg今月の目標は49.0k…ameblo.jp昨日の遅めランチは成城石井で買った具だくさん海老パッタイスパークリングワイン（これ初めて買ったんだけど甘過ぎるなー）
遅めの昼食パン屋さんで買ったパンと、ぽっこりがスッキリ！七茶葉の恵み良い結果が出るといいな〜またレポします1000円ポッキリ 【初めての方限定】お試し ダイエット茶100％自然素材 七茶葉の恵み 健康茶 ダイエット茶 ダイエットティー楽天市場
（アップできていなかった。。）明日は仕事お休みなので、飲みますゴーヤの苦味をとってるところ今日はこのレシピで。美味しかった〜 もう箸が止まらない 無限ゴーヤもう箸が止まらない 無限ゴーヤ 作り方・レシピ | クラシル「もう箸が止まらない 無限ゴーヤ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。無限ゴーヤのご紹介です。ゴーヤの苦みとツナの旨みがおいしく、ごま油の香りが食欲をそそり、お箸の止まらないおいしさです。短時間で簡単に作ることができますので、ぜひ試してみてくださいね。www.kurashiru.com
今日の昼食は最近お気に入りのこれスンドゥブにご飯をIN仕事から帰ってへとへとの時にいい！ 冷凍ご飯をレンチンして入れてます。お湯もご飯も入れ過ぎないことがポイント今日で無くなったのでまた買い足さなきゃ『今日の昼食と体重』昨日は19時までに食べ終わる！を少し過ぎてしまった今日は仕事あったので、遅めのお昼夕飯に響くので軽めandサワー↓このスープにご飯1/2杯くらいを入れる。そし…ameblo.jp
今日は（も？）50.6kg変わり映えしないヨ…今夜は〜夕方届いたばかりのサーモンを使って、丼にあとは、具沢山の豚汁で、、以上サーモン美味しかった〜 これ↓リピしまくり送料無料2,999円！更に2個で1,000円OFFクーポンあり！飲食業界のプロも愛用！お刺身とろサーモン業務用たっぷり半身（骨なし皮なし約700g/600-800g）送料無料で食べ放題！【トリムE】【鮭】【サーモン】楽天市場
今夜はナスとトマトのパスタ家族一緒なので、普通に小麦スパゲッティあとはサラダ今は成城石井のスパークリングワインこれお気に入り！いい感じに酔います。でも甘過ぎずイイ！【ふるさと納税】成城石井オリジナルスパークリングワイン缶 白1ケース24本 ふるさと納税 ワイン 笛吹市 山梨ワイン 酒 アルコール 山梨県 記念品 お祝い 送料無料 152-003楽天市場
昨日は19時までに食べ終わる！を少し過ぎてしまった今日は仕事あったので、遅めのお昼夕飯に響くので軽めandサワー↓このスープにご飯1/2杯くらいを入れる。そして今日の体重は50.2kg
昼食は、昨日の残りのカレーをアレンジして、カレークリームパスタゼンブヌードル買ってみた！カレーは、最近は小麦不使用のこれ！人気のゼンブヌードル！スーパーセールで安くなってる！【スーパーSALE限定★20%OFF】送料無料 ZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル 4食 パスタソースセット ｜ 糖質37%オフ 糖質制限 グルテンフリー 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維楽天市場【スーパーSALE限定★20%OFF】送料無料 ZENB ゼンブ ミール トライアル 4食 豆100% オートミール｜ 糖質オフ 低脂質 糖質制限 糖質コントロール グルテンフリー 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI 鉄分 ビタミンB1 コレステロールゼロ 置き換え楽天市場
送迎待ち…喉が渇いて買ってしまった〜
今日は50.6kg大きな変化無し明日はオフなので、飲む仕事の前の日は飲まないルール、守ってます！昨日のランチは、楽天で買った豚骨ラーメン昼食は、今月は特にルール無し。盛りつけがイマイチだけど、味は良し。紅生姜は絶対
夏休みが終わり、少しずつ自分の時間が持てそうで嬉しい。昨日から体重をアプリで管理することにしました。緑の点が昨日の体重。50.6kg今月の目標は49.0kg1度でも49kgになればいいのではなくて、安定してキープできる状態にしたい。あくまでも、お腹ぺたんこを目指してるのだけど今月の自分との約束・なるべく朝ごはんはパンではなくご飯（パンの場合は1/2枚ｏｒそれくらいの量）・食事は19時までに食べ終える・仕事の前日はお酒を飲まない・外食は何か用事で出かけた場合などやむおえない時のみ（家族全員で外食に行かない←これは節約の意味で）甘いでしょうか・・・・・ほぼ毎日お酒飲んでる私には、けっこうキツイ
今日は仕事の後、遅めの昼食焼きそば（量は軽め）そして、昼から夜は絶対飲みません今からお風呂体重は50.6kg今日からアプリ使って体重を記録することにした！
昨日は早めの昼食の後は、出先でもらったばかうけとチョコクッキーそして、お酒無しいいんじゃないでしょうか
子供の待ち時間に、昼食完了。10時過ぎから食べ始め11時には完了。これ、昨日もそう。昨日はお家だったんだけど。それが原因か、昨日は1日でアイス3個今日はこの後、移動して忙しい。このカロリーが消費しますように…
旅行の後は、質素にやるつもりだったのになんだか忙しくて（いい訳）揚げ物惣菜祭りの日もあったし（昼弁当、夜揚げ物）はーダメだわ。↓歳のせいかキツくて衣はがしたら、魚なんてほんとちょびっとなのね…食べるところなくなって、ご飯も進まず残した…仕事帰りに急いでラーメンがっついてネイル行ったり。（ぽっこりでもネイルしてます）
51.1キロお風呂に入る直前夕飯前お腹は妊娠5？6ヶ月くらい
ブログ書く余裕のない旅だったな飲んで食べて〜一応、泳いだり動いてたんだけど。帰ったら51.8キロ旅行直前が何キロだったか忘れた。確実に増えてるけど。メモするとか、グラフにでもしようかな
昨日も仕事。ジャンクが食べたくなり、モス❗️美味しい。ハンバーガーは我慢して、チキンとポテト
