幸せの循環♡

誰かのために行動していても

自分のために行動していても

その境目は曖昧で

結局は巡り巡って

自分が満足する事で

相手もハッピーになって

循環してるって ことなんだなぁ

と、腑に落ちました(*´꒳`*)b

以前の私は

自分が幸せになることに

許可ができていなかったので

相手のために何かしてあげて

相手が喜んで

結果、自分も上がると

「あれ？これは自分のためだったのかな」

と罪悪感で素直に喜べなかった。

おかしな話ですね〜（笑）

人生 損してました。

今は違います( *´˘`*)

相手のためなのか

自分のためなのか

そんなのどっちでも良くて

魂に従って

やりたいことをしていれば

自分も幸せになって

相手も喜ぶ♡

幸せと感謝の循環

なんだなぁ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

たくさん歌って楽しかった！

音楽活動のこと。

障害者施設に行かせていただきました♡

毎週月曜日は重度障害のエリちゃんのための

「エリちゃんコンサートの日」

ということで、エリちゃんの周りにみんなが集まり

エリちゃんの大好きな

ジブリシリーズ、

アンパンマン、

みんなのリクエストで

ハナミズキ、

負けないで など、、、

たくさん歌わせていただきました♡

めっちゃ楽しかったー♡

皆さん、想い想いに楽しんだり

嬉しいも 不快も

いろんな感情を カラダ全体で表現されていて

とても刺激になりました♪

キッカケは

こちらの就労施設で働く

マリちゃんがくれたお手紙

この日はちんどん屋ではなかったけど（笑）

また行きたいので

呼んでくださいね(*´꒳`*)b

将来介護されないお年寄りになること

最近は「ココロ」に焦点を当てて書くことが増えていますが

なぜなら私がこの6月以降

自分はクズだと認めることで

世界が変わったから(≧∇≦)/

※注  「クズ」と書いて「ダイヤモンド」と読む

        by ナリ心理学

みんなみんな、自分の中にある原石を

思い出してほしい！という一心です。

みんな持ってるから( ´ω`)و ｸﾞｯ!

初心に返り

将来の夢は？ と訊かれたら

やっぱり

「今 元氣で働いてる大人たちとその子どもたちが

将来、介護されないお年寄りになること」

そのためのカラダ作り。

筋トレ大事。

食事も大事。

でも、カラダの健康は まず

ココロの健康から。

どんなに食事に気をつけていても

人は ストレスでイチコロだから。

（↑それも身を以て経験済み！笑）

ストレスに負けない

ココロ作り。

これが一番かと、

最近はつくづく感じています！

今日も自分に優しく♡