コロナが続く中、自粛自粛で大変な毎日ですが
自粛ばかりだとコロナ太りでお腹が大変なことになってしまうので
これを機に筋トレを再開しようと思います
僕は数年前まで筋トレを趣味でやっていて、その当時は筋トレユーチューバーの動画ばかり見てたわけですが
その時に知ったのがメトロンブログさん
おすすめのダンベルがないか、いろいろ調べていたところに
メトロンブログさんの方で、丁度良さそうなダンベルを紹介していたので購入してみました
紹介してた動画がこちら
まず8角にダンベルが作られているので、転がる心配がないのと
床を傷つけないのが本当にいいなと思いました
あと、このダンベルだと先程言ったように、プレートの角が８角に作られているので
ダンベルを握ったまま腕立て伏せや、いろんな種目が行えるのがすごくいい点だと思いました
詳しくは動画を見ていただければ、わかりやすいと思いますので
動画を見て購入を決めていただければなと思います
僕も実際にこのダンベルを使用し、筋トレを行った結果
しっかりプロテインを摂り、食事を摂ることで
細身の体から、ゴリラと周りには言われるくらい体が大きくなりました
筋トレもメトロンブログさんの動画をを見て一緒にやっていただけると効果は抜群に出るのでオススメですよ
プロテインおすすめはコレ
海外では定番中の定番ですが、ゴールンドスタンダードのダブルリッチチョコレートが本当におすすめ
チョコレート系を飲める人なら美味しく飲めると思います
成分も体に良い成分がたくさん含まれているのでおすすめです！
まずは味と飲みやすさが大事になってくるので、これより一回り大きいサイズがありますが
このサイズから試してみるのがいいかもしれません