このご時世、自粛自粛でジムに行けなかったりで
運動不足になりがちですよね
ジムに行かないとやる気が起きない人もいれば、自宅トレーニングで頑張ってる人もいます
僕はどちからというと
自宅トレでは長続きしないタイプなので
ジムに通ってモチベーションを保ってました
でも最近は自粛の毎日でジムに行ってもマスクを着用しなければいけないご時世
なので、僕は自宅トレでもモチベーションを上げるためにメトロンブログさんが紹介していた懸垂マシンを購入しました
この懸垂マシンは他の懸垂マシンと違って
掴む箇所が何箇所かあり
通常の懸垂マシンですと
広背筋に効かせる懸垂しかできないんですが
こちらの懸垂マシンだと背中のいろんな部位に
効かせることができます
そこが大きな違いで、懸垂マシンでどれを買えばいいか迷ってる方は、これを買えば間違い無いです
どんな使い方ができるか、実際にメトロンブログさんの動画を見てもらった方が早いと思うので
動画貼り付けておきますね
先ほど言ったように、掴める箇所が多いので
効率よく背中トレーニングが行えるのが他の懸垂マシンに無いメリットかなと思いました
僕も最初は懸垂をやるのに５回が限界でしたが
少しずつ回数が増えていき、「背中大きくなったね」って言われるようになりました
かっこいい逆三角形を作りたい、広い背中を作りたいと思ってる方は
動画の方を見て、購入を決めていただければなと思います
懸垂以外にもいろんな使い方があるのでオススメですよ！
自宅に設置したのがこちら
僕のビフォーオフター
他の筋トレ器具も紹介してるのでよければ見ていってくださいね