最近私は健康のために、
毎朝青汁を飲むようにしています
特に朝一番に飲むと、
水分とともに青汁の栄養を体に
より摂り入れやすいと考えているからです。
普段は白湯や豆乳に溶かして飲むのですが、
今回はなんと
植物性ミルクの新鋭
アーモンドミルク
オーツミルク
で青汁をつくってみようと思います
はたして、お味はいかに
①アーモンドの香ばしさ香る青汁
まずは、アーモンドミルクで割った青汁です。
今回、グリコのアーモンド効果（砂糖不使用）
を使わせていただきました。
1日分のビタミンEが含まれている他、
食物繊維も100mL中1.5g含まれています。
パックを開けた瞬間、
アーモンドのこうばしい香りが
パっと広がります
このアーモンド効果は、
アーモンド丸ごと粉砕したものが含まれているので
アーモンドそのものの味わいが楽しめるのです。
ではでは青汁を溶かしてみましょう♪
マドラーで混ぜながら
アーモンドの香りを楽しむのは
至福の一時です。
そして完成したのがこれ。
おぉ、きれいなグリーン
いただいてみましょう。
アーモンドの風味が
口の中に広がります
アーモンド大好きの私には
たまらないです
ゆっくり飲むと、
ほのかに青汁の爽やかな香りが
最後にふわっときます。
青汁の味わいが苦手な方には
おすすめです♪
②青汁の風味が楽しめるオーツミルク青汁
今回使用したオールミルクは、
ダノンのalproオーツミルク（砂糖不使用）です。
牛乳よりもあっさりした味わいが特徴です。
牛乳と同じぐらいのカルシウムが
含まれています。
また、食物繊維も100mL中1.2g含まれています。
青汁と混ぜると、食物繊維たっぷりになりますね
腸内環境を整えるのによさそうです。
アーモンドミルクと違い、
オーツミルク自体には香りはありません。
それに青汁を入れて溶かしてみます。
きれいなグリーン。
いただいてみると、
オーツミルク自体あっさりした味わいなので、
青汁の風味をそのまま楽しむことができます
青汁の爽やかな苦味が引き立ち、
あっさりした抹茶ミルクといった感じ
牛乳や豆乳のこってり感が苦手な方に
おすすめです。
今回使用した青汁：
青汁のめぐり（ヤクルト）
1位（2021年6月27日現在）を
獲得している人気の商品です。
農薬や化学肥料を使用していない
大麦若葉を原料としています。
ガラクトオリゴ糖が入っているので、
水に溶かすとほんのり甘く飲みやすいですよ。
ミルクとの相性もよく、
牛乳に溶かすと、抹茶ミルクのような
おいしさが楽しめます。
大麦若葉の食物繊維と
ガラクトオリゴ糖のコラボで
腸内環境を整えるのに効果的です。
いかがでしたか？？
個人的には、オーツミルクでつくった青汁の方が、
抹茶ミルクの風味を楽しめで好きでしたが、
アーモンドミルクの青汁も美味でした
青汁の風味が苦手な方には
アーモンドミルクがおすすめです
他のもので青汁をつくってみたいという方
青汁を味変したいという方
ぜひぜひお試しください