鯖の青のりパン粉焼き

・サバの青のりパン粉焼き
・なすとピーマンの味噌炒め煮
・人参とえのきとわかめの和え物
・ハム
・大根の辛子漬け

鯖は、ビストロのグリル機能を使用
スーパーの安い塩サバにパン粉と青のりをまぶしてグリルで約15分

ナスピーマンは、クックパッドのレシピの豚なし版
子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め by izakeiji http://cookpad.com/recipe/794575

人参とえのきの中華風サラダ by moj