今日も一日寒かった
春服のマウンテンパーカーを羽織ったが
それでも寒かった
明日の朝はもっと寒いみたいです
鍋でも食べたいな、と思って
でも鯖も解凍しちゃってたので
鶏団子スープを作りました
温かいものを食べて身体を温めましょう
腹筋が筋肉痛
昨日から宅トレを再開して
久々に腹筋が筋肉痛
特に体をひねる動作で使う腹斜筋
多分、人工股関節の手術をしてから
股関節の捻る動作を避けていたが
自然と体幹も捻ることを避けてしまったのか
最近、やたら脇腹にお肉がついたと思った
年々、脇腹、背中に肉がつきやすい
若い頃、職場の先輩が
歳をとると自分で見えないところに
脂肪がつくと言っていたが
今身をもって実感してます
名探偵津田ファン歓喜！
去年の年末、
水曜日のダウンタウンでやっていた
名探偵津田をきっかけに
このシリーズにハマりました
たしか、年末にTVerで今までの名探偵津田シリーズがやっていて、何回も見て笑ったな
このシリーズで毎回津田が好き？になる女優さんがいるんだけど
ついにその２人でやってるCMを見ました！
(地域限定かもです)
(公式HPより拝借)
日清食品の完全メシのパンのCMです
このCM撮影の裏側とか水ダウでやらないかな
？やってほしいな！
名探偵津田シリーズをきっかけに
ダイアンのYouTubeも見るようになりました
てか、完全メシにパンもあるのね
今週から
朝早起きが苦手
でもお弁当を作るという任務
前日の夜に多めにおかずを作って
それを詰めていたけど
今週から朝早起きしてお弁当作ってみてます
頼まれたわけでもないし
むしろ夫は私が体調崩さないか心配してくれている
やはり朝作ったお弁当の方が
美味しいよね、って単純に思っただけ
、、、愛やな
というわけで、５時に起きて
お弁当作って
６時に夫を見送り、
洗濯、朝ごはん、朝薬、朝ドラを終えて
ここで多分安心しちゃうのか
朝ドラ直後にめっちゃ睡魔
はじめのうちは朝ドラ後からずっと眠くて
ソファでうたた寝しても
午後も眠くてまたうたた寝
この１週間でなんとなく早起きとうたた寝のリズムも慣れ始めた感じです
ま、いつまで続くかわからないけど
無理せず
明日は朝ゆっくり起きよう
お疲れ様でした