こんにちは♩
くりーむあずきです♥️
人間ドックの結果が送られてきました！
今回の胃カメラ検査で
軽い逆流性食道炎が判明〜
貧血とポリープに加えて
また一つ経過観察項目が増えた
腹部に負担のかかる動作は
内臓が圧迫されるので
やめた方がいいとのことですが、
しゃがんだまま
長時間のガーデニングとか、
座面が深いソファで
体育座りしてずっとスマホやTV観てるとか、
思い当たることだらけ
↑体育座りは内臓を圧迫、
腰に負担がかかると言われてます。
今まで自覚してなかったけど、
よくよく考えたら
たまに胸やけや胃もたれが
あったような気もします
「油っこいものも食べられなくなって
私も年やわ…
」
と 年齢のせいとばかり思ってました
私のようなゆらぎ世代って
なんでも
「更年期かも！？」
「まぁ若くないしね！」
で済ませてしまって
そこから思考停止しがち。
ちょっとした症状が
何か問題に繋がってることもあるので
気をつけたいものです
胃カメラの映像を見ると、
確かに胃と食道のつなぎ目が緩んでました
胃と食道の間にある筋肉の機能が低下しているんだそうです。
もともとの体質や加齢によるらしい。
…加齢
…改めて言われるとやっぱ嫌かもー
更年期と言えば、
余談ですが
訳もなくイライラしてた日に、
家族から
「怒りっぽいな！」と言われたので
「なによ！？
」と反応したら、
家族は
駐車場がほこりっぽいと言ってただけでした
我ながらヤバいと思った
この診断結果を聞いてからというもの
今までよりも胸やけを意識して
しんどい気がするような…
知って良かったのか
悪かったのか？？？
とにかく！
健康でいるために
夫とのウォーキングをまた再開せねばと思っている
今日この頃です。
（実は夫婦ゲンカして以来
中断しております
）
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こっちのちいかわにも惹かれて♡
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どれもいいな♪…と思ってたのだが、
モモンガとシーサーでした
モモンガ推しの娘は喜んでたけどね