24hマラソンリレー

9/8 10時より24hリレーマラソンがありました。


一周580mの朝霞運動場のトラックをひとり一時間走るというレースというかイベントです。


ザバスで参加者を募って、半ば強引にエントリーした感じでしたが走ってみたら凄く楽しかったです★


私は夜中の1時から一時間担当でしたあせる


最初昼間と言われたのですがエアロ出たいと言ったら夜中になりました。

でも夜の方が涼しくて走りやすかったです。


走る前山本さんに何周走ればいいか聞いたら15周位ですかねと言われたのですが、結局19周走りましたひらめき電球


一時間三分で11キロ！


終わったら山本さんが居なかったのは残念でしたが、私の軽快な走りを見て朝ランしてるからなあっていっていたようで、これからも続けようと思いましたチョキ


終わった後、走る前食べたかった差し入れのおでんとか、次々届く差し入れを沢山食べて幸せでしたクローバー


土曜日朝からエアロ１、ステップ１、エアロ３ハイ、グループキック、グループパワー、プールをやってそのままご飯を食べて会場へ行き、ザバススタッフの応援をしました★


おかげで私が走るまで時間があり緊張してましたあせる


走ってる間は一周毎に本部の前で声をかけてくれてすごぐ嬉しかったですニコニコ


結局帰って寝たのは5時くらいでしたが、どこも居たくなくちゃんとグループパワーも参加しましたチョキ

ジム友と三十路パーティー

やっぱデスクで昼食食べると頭が痛くなる…

仕事の討論ばっかなんだもん…

この更衣室は一人でいたいのだ…今日も誰も来ないことを願って…


昨日はジム友と飲み会でした

同い年の娘が前日に三十路を迎えたのでその誕生日祝いってことで音符


お金かかるし、食べ過ぎちゃうからずっとジム友と飲みに行ってなかったので超久しぶりアップ


まあいつも通りな感じで粗相したらスクワット！！とかやってました


私も珍しくカシスオレンジではなく、フルーツ割を5杯くらい飲みましたショック！

お腹の調子がよくなかったのでほどほどにと思い食べてたのに結局は決行食べちゃいましたあせる

主役は朝始発で会社に行くからといい一足先に帰り、私たちは閉店の1時頃までいました

メンズはその後ラーメンを食べに行ったみたいですニコニコ


最後の方ずっと私のフクラハギを指圧されてぎゃ～ギャー叫んでましたショック！

ジムの仲間だから10月からの新しいプログラムの話をしたり、イントラの話をしたり、他の人頑張ってるって話をしたり楽しかったですキラキラ



今日朝走ろうと思ったけど足がつったし頭痛がしたのでやめときましたあせる

いっぱい寝てすっきりクローバー

でも明日の夜中24時間リレーですよあせる


今週はだらだらな週間でしたダウン


反省…


週末親がくるので月曜日休みとっちゃいました晴れ

さみしいな…

10月からプログラムが昨日発表になってて…


私の一番楽しみで頑張って命かけてた山本さんのエアロ3ハイが無くなってましたダウン


代わりにエアロ2ローになってて

2じゃもの足りなくて3がいいのに…

しかもプールのプログラムも山本さんのはひとつもなくて…


せっかく泳げるようになったのに…さみしいです。


3のエアロが一つ減った分エアロマスターに挑戦しようかな…

その後新卒くんの泳法クラス受けにプール行こうかな…

って背泳ぎじゃん…

息継ぎクロールやりたいのに…

そのうらがエアロだったりグループキックとかパワーだとそっち出たいし…


昨日飯山さんのエアロ3ローでだいぶエアロらしく上手になりましたよねって誉められて嬉しかった

山本さんも私の二つ上だし、どんどん管理職にならなきゃいけないんだろうなグッド！


エアロとか辛い辛いといいながら絶対楽しいはずだし、本人も残念なのかもしれないし…


私も山本さんを卒業してエアロとか泳ぎとかもっと上手く楽しく出来るようになろうひらめき電球


プライムは…もうちょい続けるか…


昨日はキックが東村さんなはずなのに代行で山本さんになってた。

また体調不良とかで…

大丈夫かな…

私も今日は頭が痛く、隣の課長から薬をもらいました。

朝今日は起きたのに走る気にならなかった…

今週末の24時間リレー大丈夫かな…

ま、なんとかなるさキラキラ


今日はジムともの三十路祝い飲み会

朝からクッキー焼いてみましたチョキ