こんばんわぁo(^-^ o )(ノ ^-^)ノゃぁゃぁ♪
今日はカゼも治ったということで、
ついに岩盤浴へ行って参りましたぁー
（岩盤浴についての記事はこちら ）
前回までのおこずかい記事
「ケータイワッショイ」
について書きたかったのですが、
不定期に稼げる箇所が今日は表示されて
いないため、書けましぇんq(T▽Tq)(pT▽T)p
ということで、今日行ってきた岩盤浴の話題へ
免疫力アップの石が何かわかりましたよ
正解は・・・
ブラックゲルマニウム
でしたぁー
ゲルマニウム、↑のリンクをくりっくしていただくと
わかるように、Ｗｉｋｉｐｅｄｉａによると、
人体への科学的根拠はないようです
私が利用している岩盤房は、
ゲルマニウムの他に、化石黄土・薬宝玉石・木紋石と
４種類のパワーストーン が平らな床に敷き詰めてあります。
そしてその他にも部屋があって、
そちらは温かい石ころがしきつめられていて、
真ん中から赤外線やマイナスイオンが発生しているらしいです。
まぁ、個人的にはあまりパワーストーンなどのことは
気にしていなかったりするのですが、
（パワーストーン好きの方にはごめんなさい
）
岩盤浴自体は体も温まったり血液循環が良くなりますし、
普段あまりかかない汗もたくさんかけるので、
気に行っています
個人的には、サウナよりは岩盤浴の方が好きです☆
温度の高いサウナは特に、息苦しくなってしまって長く入って
いられません。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。ビエェーン
みなさんはサウナと岩盤浴、どちらがお好みですか
おススメの健康法やリラックス法があれば教えてください
ではでは、良い祝日を
ちいさいひと