こんにちは。
助産師・保健師まろです。
今日は、なんで私が整体の施術を辞めたか。
その理由をお話ししたいと思います。
それは、
自力整体に出会ってしまった
からなんです。
私が自力整体に出会ったのは3年半前。
実家帰省中に1回参加した教室で、
体がスーッと軽くなり、楽になったことをきっかけに
自力整体にはまっていきました。
（この話は、また、今度書きます。）
私は、自力整体に出会うまで色々な体を整えるメソッドを
学び実践してました。
整体をメインに、頭蓋仙骨療法（クラニオ）
アクセスバーズなど、体が楽になるように、
良くなるように・・・と。
けど、その時は、よくなっても、
また、時が経つと同じような症状がでてしまったり・・。
体の使い方のクセとかで、その時は良くても
また、歪んでしまうんです
自力整体に出会って
「自分を良くできるのは自分しかいない」
ということに気づかされました。
一時的に良くなったとしても
自分が自分の体と向き合って
自分でメンテナンスしていかなければ、
本当の意味で健康にはなれないのではないかと。
自分の体を他人任せにせず、自分で向き合う。
はじめは人の手を借りる、
けど、いつかは自分で自分を治療できるようになる
それが、自分への自信にもつながる気がしています。
その事を実感、体感してから整体施術を辞めました。
そして、今は、自力整体を広めていきたいと行動しています。
サロンでは、施術はせず、じっくりカウンセリングして、
セルフケア方法をお伝えし、
自力整体教室をご紹介しています
全国で自力整体のナビゲーターが自力整体教室を開催しています。
せひせひ、参加してみてください。
山口市では、私が開催しています
ご参加いただけると嬉しいです
自分の事を大切に優先して、
自分の心と身体と対話してみませんか？
助産院 ぽわんと（山口市・オンライン）
●助産院メニュー(来所・オンライン）
・35歳からの妊活サポート
・更年期サポート
・生理(月経)サポート
・健康相談
・漢方よもぎ蒸し
●ぽわんと自力整体教室
・山口市にて開催
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・女性の心とカラダの話
・こどもに伝えたい性の話
●セラピスト向け講座
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●その他講座依頼
・学校、地域での性教育
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・子育て支援関連赤ちゃんの発達講座
公式ラインも登録おねがいします！
自分を大切にする、
自分を優先する時間、
心も身体も癒やしましょう
2022.10月 ぽわんとの予定
こんにちは。
40代からを自分軸で生きる 女性の健康サポート
助産師/保健師 まろ です。
2022.10月ぽわんとの予定をお知らせいたします。
10月から、いよいよ、ぽわんと自力整体教室がスタートです！！
助産院 ぽわんと（山口市・オンライン）
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・漢方よもぎ蒸し
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漢方よもぎ蒸し
体を芯から温めて、冷え解消！
体を芯から温め冷えを解消
あなたにピッタリな漢方ブレンド
3種類の中から選び
ポカポカと体と心が心地よくなる！
漢方よもぎ蒸しのご案内です。
よもぎ（ガイヨウ）を含めた、
数種類の漢方を鍋で煮出し、
その蒸気で身体を温める伝統療法です。
内臓を直接温め血流を促すことで
冷え性改善やデトックス、
脂肪燃焼、便秘解消に効果があります。
女性特有
よもぎに含まれる成分による美肌効果、
子宮や卵巣機能の低下などの
女性特有のトラブルの緩和・解消の効果が期待できます。
アンチエイジング
・ホルモンバランスの調整
・免疫力アップ
・脳疲労
を解消し心を穏やかにするとも言われています。
冷えは万病の元
冷えにより血流が滞ると
免疫力低下
自律神経失調症
ホルモンバランス異常を引き起こします。
それがさらに冷えを悪化させるという
悪循環につながります。
本来、適正体温は36.5℃～37.0℃
体温が1℃下がると免疫力が30%低下し、
1℃上がれば免疫力が5倍に増加すると言われています。
50年前は平均36.8℃だった体温が
現在は1℃下がっており、
特に女性は35℃台の人が多いのが現状です。
また、不妊治療をされている女性の多くが
36℃以下であることから身体をあたためることの
大切さは納得できると思います。
身体を芯から温めることで
免疫力も高まり、
さらに自律神経のバランスが取れ
ホルモンバランスも整います。
また、新陳代謝が改善、デトックス、
脂肪燃焼にも効果が期待できると言われています。
冷えからくる肩こり、腰痛、頭痛など、
あらゆる痛みは身体を温めることで改善します。
よもぎ漢方ブレンドの特徴
国内の漢方医監修のもと、 残留農薬、
重貴金属の厳しいチェックをクリアした
高品質な薬草のみを選び、
漢方医学に基づいて調合したブレンドです。
よもぎ蒸しの大切な「香り」にもこだわりながら、
安心・安全にご使用いただける品質の高い製品を使用しています。
体調、体質に合わせ3つのブレンド
「あたため」
「デトックス」
「リラックス」
をご用意しています。
当院では
・冷え
・デトックス
・生理痛
・生理不順
・更年期障害
・妊活
・婦人科疾患
・免疫力アップ
・美容目的
上記の内容や目的でご来院されています。
漢方よもぎ蒸しに入ることで
体の芯からあたたまり
体質改善につながるだけでなく、
日々のストレスケア、リラックスにもなり
体と心の悩みが解消され、
心地よく毎日が過ごせます。
お客様の声
不妊治療によもぎ蒸しが良いと調べて利用しました。初めてのよもぎ蒸しはとても温かく気持ち良かったです。汗はあまりかかず、自分が思っている以上に冷えていることを実感しました。体外受精などの治療のタイミングとよもぎ蒸しのタイミングなど教えて頂けて安心しました。不妊治療だけじゃなく、女性にはあたためが大切だと思いました。(30代女性）
体の芯からポカポカして、気持ち良かったです。帰ってからも温かくてよく眠れました。(40代女性）
友達から気持ち良いし、ダイエットに良いと聞いて利用しました。しっかり汗をかいて気持ち良かったのと、漢方薬が入っているからかよもぎの青臭さが全くなく、とても良い香りでリラックスできました。
ほてりが気になっていたのですが、その根本原因に冷えがあることを知って驚きました。自分は冷えてないと思っていたけど、冷えてたことにもびっくりです。しっかり汗をかいても、サウナの後のような疲れもなく、スッキリするので気持ち良かったです。(50代女性）
助産院 ぽわんと（山口市・オンライン）
●漢方よもぎ蒸し
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・生理のお話し会
・骨盤とデリケートゾーンケアのお話し会
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