本日もトレーニング

本日は一番つらい足の日でやんす


スクワットに始まりスクワットに終わる今日のメニュー


さっさと終わらせてかえろっと

でらうま

疲れた

10時から仕事でした。

これから昼食ということで

藤ヶ丘の駅前の『侍』に来ました。

ちなみにラーメン屋です。