目標☆初音ミクダイエット4日目

順調なり…(・∀・)


7/8　　　　　47.9k/20.0

7/9　　　　　45.8k/18.1

7/10　　　　 45.3k/17.5

7/11　　　　 45.2k/16.9

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一日一食だと、食べ過ぎる事もなくお腹が楽でよい！

ちなみに、今日のお昼は…

ごはん、チーズハンバーグ、コンソメ野菜スープ、納豆

でした！



脚が太いのが気になるので、本日よりメリロートも飲んでみた！


飲んで１５分くらいで、トイレに駆け込んだw




メリロートは、いつも思うんだけど…なんか飲むとすごく眠くなる。

でも脚が夕方くらいになってもむくまないから素敵だ！

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とりあえず、継続的に飲んだ事ないのでこれも続けてみようと思う(｀∀´)

お灸

パソコン、スマホばかりいじってるせいなのか…


肩こりがすごい(・_・;)


こないだから、ずっとお灸してます。


かなり楽になってきた。


毎日続けるとよいね。



治るまで…(・∀・)


一人で出来るようになったしね！

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本当に助かります！！

初音ミク

そうめんの食べ過ぎで…太った。


確実に。(´д｀lll)



３日前からダイエットを始めた。


レコーディング＆一日一食（昼のみ栄養考えつつ好きなものを食べる！）


とりあえず、途中経過…



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目標は、初音ミクの42k！！


気楽に頑張ります。