ブログ書いてみることに

いつまで続くかわからないけどトレーニング記録日記を書いてみることに。


まぁどうせすぐあきるでしょうｗ


現在のメニュー


１日目：胸　三頭筋　腹

２日目：下背　肩　僧帽

３日目：二頭筋　前腕

４日目：オフ

５日目：オフ

６日目：胸　三頭筋　腹

７日目：下半身

８日目：上背

９日目：オフ

１０日目：オフ