こんにちは～ Eimyです
今日は体調が優れず、あまり何も出来ずイマイチな１日でした。。
少しでも自分の気分を良くするために、お花を購入。
数本でもあるだけで、なんだか明るい気分になれますね
あと最近のお気に入りマグカップがありまして。
それは3週間前にファミマとムーミンのコラボで出たマグカップ
ムーミンも好きなのにマグカップは持っていなくて、LINEのムーミン公式アカウントのお知らせでファミマとのコラボを知り
これは絶対ゲットしたいー！！
と思い、発売日にお出掛けしていた先の田舎のファミマでゲット！
田舎といえど夕方だったので、（もう無くなってるかなー・・）と少し不安に思っていたのに、そのお店にはその時４個もありました 笑
その後、街に帰って寄ったファミマには無かったので、とてもラッキー
中身はたらみのゼリー。
マリメッコのパーカーといい、全国的に販売しているものなら超田舎に行くほうが狙い目かもしれません
笑
今日体調が優れなかったのは、もしかして秋うつ（むしろもう冬季うつ？）かなーと感じて調べると
結構当てはまってました
・眠気
・やる気が出ない
・だるさ 等
冷え症なのでこれからの時期が来ることが毎年ものすっごく億劫で。
「今年は春夏の動ける時期に運動沢山して、体力付けて冬に備えるぞー！！」
と毎年意気込むのですが、夏は夏で暑さがしんどくて、エアコンの中にいて夏冷えするという悪循環。。
（なるべくウォーキングや簡単なヨガ、家でできる筋トレはするようにしている）
そして暑さに負けて冷たいドリンクなど飲んでしまうので、結果夏の間に体に負担をかけてるんですよねー
そのせいか８月、９月頃に生理でものすごーーーくお腹痛くなって、
救急外来行かなきゃかな！？！？
と思うほどの激痛でのたうち回る事件が起きたので、これはさすがに体の内側から温めることをしなくちゃ
と思い
先月から試しに堀江薬局の 薬膳【ご縁授茶 】を飲んでいます。
沢山の冷え症対策茶、妊活に効くお茶の中からなぜこれにしたかというと
ネーミング と 出雲大社の近くにあるご利益感
が理由です(笑)
とくに去年から今年にかけて、周りでも、地元の同級生でも、妊娠出産している人が多くて。
今までは周りでいても 「わたしもいつかは欲しいけど、焦らず身を任せよう～」なんてのん気に構えていたほうなので
住んでいるマンションも小さい子を持つ子育て世代が多くて、さすがに焦るようになってきました。。
なので食べ物はバランス良く、運動も適度に取り入れつつ、体を温めることを中心に頑張りたいと思います
ちなみに三年番茶と紅茶の２種類があって、わたしは番茶を選びましたが
味はシナモンやグローブ、アンジェリカ、生姜など数種類入っていて風味も甘くて飲みやすくて美味しいです
飽き性のため、サプリとか飲んでも途中でめんどくさくなって飲まない日があったりするので、
自分が毎日飲みたいなーと思う商品が良いなと思っていて
お試しで買ったら美味しかったので定期購入してみることにしました。
中途解約・中止も簡単そうだったのでまた飽きたら考えれば良いかなと
まずは体をポカポカに！
とにかく体を少しでも動かすことと睡眠の質を上げることが大事なようです。
その先に 【ご縁 】がありますように・・・
ではまた～