今週の「すくすく子育て」のテーマは
産後トラブル
原因は3つ。
① 女性ホルモンの急激な低下
② 体形の変化や出産時の筋肉・関節の損傷など
③ 育児による姿勢の悪さや筋肉の使いすぎなど
私ももれなくいろいろトラブってます。
腱鞘炎、骨盤のゆがみ、腰痛、背中の筋肉痛、肩こり、おっぱいの詰まり、睡眠不足、披露、じんましん、体重増加、ボディラインの崩れ…
心の問題もしかり。
育児の不安、疲れ、涙もろさ、気分の落ち込み、イライラ、夫への思いやりの欠如
いわゆる マタニティブルーズ
と呼ばれているもの。
これに悩まされている
お母さんも多いんだなぁ。
もちろん、同じくらい
もしくはそれ以上に
育児をしていると
嬉しかったり楽しかったり
幸せを感じることはたっくさんある
だから自分は産後うつとか
マタニティブルーズとかとは
縁遠いだろうと思っていた。
けれどよくよく考えてみると
似たようなことはあったなぁ
入院中、おっぱいがあまり飲めなくて
黄疸になりかけて…。
私はもう心配で心配で
授乳の仕方が悪いのかなぁと思い悩んで
至らない自分が情けなくて。
夜な夜な病室で泣いていたことを
思い出した。
もうすぐ4ヶ月。
すくすく元気に育ってくれていて
特に悩んでいることもないのだけれど
毎日毎日のお世話で
心が疲れちゃって
誰かに話を聞いてもらいたいー
て悶々としている毎日。
今回実家で過ごして気づいたこと。
毎日もちろん我が子を
愛おしく思いながら
育てている。
可愛いね～
て
て1日何回言うんだろう
ってくらい
でも、自分だけじゃなく
別の誰かが我が子を可愛がってくれるって
なんて嬉しいんだろう
なんて幸せなんだろう
父と母が
息子を可愛がってくれて
抱っこしてくれて。
それを見ているだけで
すっごく幸せ
なんだろう。
私の子育てを肯定して
もらえているみたいで。
今まで頑張ってきた
自分が褒められているみたいに
思えてとってもとっても嬉しかった。
お父さんお母さんありがとう
助けてもらうこと
ヘルプを求めること
大事なんだなぁ。
頑張る
って言葉も良い言葉だけれど
頑張りすぎない
ことも大事なのね。
毎日必死で一生懸命やっているから
どのタイミングで
どんなヘルプを出していいのか
その辺りがまだわからなくて
難しいけれど
自分なりに
無理してるかな？と感じたら
行動に移してみよう
今、目の前で
スヤスヤ寝ている我が子。
やっぱり可愛い。愛おしい。
癒されるなぁ～