目指せ!Wii Fit で目標体重^^
Wii Fit ダイエットを始めて、いきなり2日で、
お休みに入ってしまった私
今日は6日ぶりに、実行しましたよ(*^ー^)ノ
ビール中ジョッキ140キロカロリー 消費が、
1日の目標
今日は、
・ながらジョギング30分
・踏み台ダンス1回
で、146キロカロリー 消費しました(*^ー^)ノ
この組み合わせが一番私に合ってる感じ
でもでも、悲しいことに、
体重測定では、6日前の前回測定よりプラス0.9㎏
やっぱり、キャンプで飲み食いし過ぎたのか・・(´□`。)
目標体重まで マイナス2.9㎏と、厳しい
再出発となってしまいましたo(;△;)o
Wii Fit でダイエット^^
今さらですが・・・
最近、子供が使っていない Wii Fit を
引っ張り出してきました。
実はかなりのゲーム音痴な・・ヽ(;´Д`)ノ
リモコン操作のゲームは(Wiiでさえも)、あまりにも下手で、
子供たちに馬鹿にされっぱなしです。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
そんな私でも、唯一、できる?
Wii Fit
最近、かなり危機感を感じている、毎日の体重測定。
(お風呂に入る前に必ずチェックだけしております)
何かしないと・・・と思ってもなかなか行動できずですが、
とりあえず、一番お手軽にできそうなので、はじめました^^
と、いっても、まだ2日しかしてない(x_x;)
やったときだけ、覚書として、消費カロリーを
ブログに載せようと思います
8月10日 130Kカロリー
8月11日 140Kカロリー
1日の目標は ビール中ジョッキ1杯分(140Kカロリー)消費
Miiと一緒に頑張るのだ