目指せ！Wii Fit で目標体重＾＾
Wii Fit ダイエットを始めて、いきなり2日で、
お休みに入ってしまった私
今日は6日ぶりに、実行しましたよ(*^ー^)ノ
ビール中ジョッキ１４０キロカロリー 消費が、
1日の目標
今日は、
・ながらジョギング30分
・踏み台ダンス1回
で、１４６キロカロリー 消費しました(*^ー^)ノ
この組み合わせが一番私に合ってる感じ
でもでも、悲しいことに、
体重測定では、6日前の前回測定よりプラス０．９㎏
やっぱり、キャンプで飲み食いし過ぎたのか・・(´□｀｡)
目標体重まで マイナス2．９㎏と、厳しい
再出発となってしまいましたo(；△；)o
キャンプ。
始まったダイエットは、早速2日間で一時休息
お盆は連泊でキャンプ。
行き先は2年前にも行った、久住高原。
前回は地鎮祭を終えて、基礎に入る前だったので、
お家のことばっかり、考えてたなぁ～
あれから2年・・・。早いです。
見晴らし、最高
、とっても気持ちいいです
でも家に帰ったら、やっぱりお庭が干からびてました。
暑さでやられた草花
もいて、テンション下がりました
夏のおでかけには、注意が必要ですねY(＞_＜、)Y
Wii Fit でダイエット＾＾
今さらですが･･･
最近、子供が使っていない Wii Fit を
引っ張り出してきました。
実はかなりのゲーム音痴な
・・ヽ(;´Д｀)ノ
リモコン操作のゲームは(Wiiでさえも）、あまりにも下手で、
子供たちに馬鹿にされっぱなしです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そんな私でも、唯一、できる？
Ｗｉｉ Ｆｉｔ
最近、かなり危機感を感じている、毎日の体重測定。
（お風呂に入る前に必ずチェックだけしております）
何かしないと・・・と思ってもなかなか行動できずですが、
とりあえず、一番お手軽にできそうなので、はじめました＾＾
と、いっても、まだ2日しかしてない(x_x；)
やったときだけ、覚書として、消費カロリーを
ブログに載せようと思います
8月10日 １３０Ｋカロリー
8月11日 １４０Ｋカロリー
1日の目標は ビール中ジョッキ
1杯分（１４０Ｋカロリー）消費
Ｍｉｉと一緒に頑張るのだ