最近、妻に付き合って夕飯の炭水化物を抜くダイエットを敢行中です。
これがまた素晴らしく効果的！
僕はベスト体重が大体63kgくらいなのですが、ここ最近は許容量の上限と思っている65～66kgをふらふらとしている状態で、若干の危機感から逃れられませんでした。
毎食お腹いっぱいとか毎日ビール、なんてわけじゃないんですが、やっぱり減りづらくなってるんですよね…。
妻は妻で、昔は二人分食べるべきみたいな風潮でしたが、今はしっかり計画的に微増を続ける程度が出産には一番、というのがわかってきたらしく、気を抜くとすぐ増えてしまう状況を打開せねばと頑張っておりました。
世の中、色んなダイエット方法が溢れてますが、人によって何で体重が増えやすいかって大体決まってますよね。
それを夕飯のみ抜くだけで、昨日は久々に64kgという数字を見ることができました
妻もどうやら安定している様子。帰省したらお母さんの料理が美味しくて中々難しいから、今のうちに頑張るつもりだそうです。
妻の帰省中の僕の目標は、やはり経済とウエイトの安定
頑張ります