こんばんわ。
ポジティ部監督NANAです。
早速ですが、皆さん
自信はありますか？？
無いと答えた方は何故
自信がないかわかりますか？？？
本日は自信のない理由について
お話していきたいと思います。
自信がない理由がわかれば
改善する方法を考える事が
出来ますが
理由も分からなければ
改善する方法さえわからないままです。
それが嫌な方は最後まで
読んでください。
結論から言います。
自信がない理由のほとんどが
「経験がないから」です。
たんにやった事が無い。
それだけなんです。
考えてみて下さい。
あなたはご飯を食べる時
「ご飯食べるの緊張するな〜」
ってなりますか？？
ならないですよね。
「トイレに行くのに自信が持てない！」
ってなりますか？
ならないはずです。
なぜなら
それは、あなたがやった事が
ある事だからです。
経験がある事は自信が持てます。
しかし、やった事が無い事には
自信が持てません。
私もそうです。
初めての事って不安で緊張で
自信なんて持てないんです。
なので、それまで
やった事が無いなら
やってみればいいんです。
経験をこれから積めばいいのです。
特に成功体験よりも
失敗経験を積みましょう。
失敗すると嫌な気持ちになると
同時に、失敗経験が多いほど
自信に繋がります。
私は、こんな失敗を経験した事がある。
それに比べたら、今やろうと
している事なんてチョロい。
そう思えるようになるんです。
要するに
経験あるのみです。
自信を持ちたいのなら
色々な経験を積んでいきましょう。
経験の多さ＝自信です。
本日の今すぐやってほしいこと！
仁王立ちを2分間して下さい！^ ^
仁王立ちを2分間した人たちは
「自分に力強さを感じる」
ようになり、自信がある時の
「ホルモンバランス」になり
自信が湧いてきます。
では、本日はここまでです。
また次の記事でお会いしましょう。