日常生活においてヨガ哲学を活かすために
今回は
【同僚・職場環境に恵まれない場合】
について🙂
先ず環境を清らかに保ち、
心身を整える『シャウチャ』
を実践します。
不満や愚痴が溜まっている時は
部屋の中も散らかっているものです。
先ず部屋の中から整理してみましょう。
環境の整理は、心の整理。
心が整うからこそ、
もしかしたら今までの考えは
自分の思い込みもあると、
冷静になれるかも知れないです。
すると、同僚への不満は
相手が悪いばかりでなく、
自分にある原因や
さっきまで見えていなかった要因にも
気付けるかも知れない。
だからこそ調和の心『タパス』
を実践します。
優しい言葉や態度で調和を目指すよう
意識して接してみて下さい。
自分に起こった苦しく辛い出来事や
痛みや悲しみを受け入れて対処出来た人は
他人への共感力が豊かなのです。
この知識を少しでも実践して調和の心を育めるよう願っております。
今日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございます😊🙏