一人でもできるインナーチャイルドの解放 | ゼロ詩人の自己愛エクリチュール

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このブログは社会的基準に合わせられない自分の存在価値を自ら認め、さらには愛するために、自己愛の完成に向けての書き物である。葛藤と矛盾する気持ちを認め、自分を限りなくどこまでも許せるまでの旅である。
詩で世界に、未来に貢献する活動を行っている。

こんにちは!

 

いつもありがとうございます!

 

 

 

ただいまインナーチャイルドの解放特訓中!?

7月末の誕生日まで頑張ります。

 

 

 

 

 

こんな可愛いノートを用意して、楽しく始めたら

チャイルド氏面白いこと言ってきましたニヤリ

 

 

非常ーに!ドキドキたわいのない話ですが、

 

 

どなたかのインナーチャイルドちゃんにもきっと繋がっていると思うので

 

 

シェアしますね。

下にやり方も書きますダウン

 

 

インナーチャイルドに興味のあるかたお読みください。

 

 

「何を言ってきたかというと!」

 

「砂に手を突っ込んでいつまでもずっと砂の感触を楽しんでいたいの!

途中でやめないでずっと飽きるまで何も作らないでただ砂を触っていたいの!」

 

だそうです。ゲラゲラ

 

 

意味のない楽しみをずっと続けさせて

欲しいんだね、

そして砂でお城を作ろうとか

何かを作るのじゃなく、

 

ただ砂の感触をじっくり感じている

快感を体験したいんです。

 

 

 

なんだそんなこと、って思いますか?

わたしはすっごく納得しました。

そういう意味のないことを

延々やらせて欲しかったんだね。

 

 

 

この対話、かなり癒されました!ドキドキ

 

 

 

かたがきを持つことをやめた

 

「今やりたいことを今やる表現者」


Tomokowatanabeトモコワタナベ プロフィールはこちらです。ドキドキ

https://ameblo.jp/poem-poem-poem/

 

image

 

 

 

 

みなさん

「インナーチャイルド」という言葉は

聞いたことがありますか?

 

 

 

「内なる子ども、内側にずっと孤立している子供の感情、と言った自分の一つの観念、フィルター、思考の癖」、のようなものです。

 

 

 

これまで何度も開放のワークはしてきてますが、

今回のタイミングで

またさらに感覚が掴め本気度アップ!

行けるとこまで解放します!

 

 

 

 

音譜やり方は簡単なのです音譜

 

ノートを用意して、

その内なる子供の自分に優しく

何度も聞いてあげるのです。

 

 

 

何となくもやっとする、

不快な体感などを掴んで

言葉にならない何かを

何を感じてるのかな?

何が変なのかな?

と繰り返し聞いていくと

 

「苦しい」

 

とか何かなんとなく独り言のように

浮かんできますのでそれを

全肯定しつつ進めます。

 

 

 

何が苦しいのかな

どうなりたいのかな?

どうして欲しいのかな?」

という感じに子供の感情に寄り添って

話を聞いてあげます。

 

 

そして

それが満たされている状況を一緒に見てあげて

一緒に満足感を感じてあげると

だんだんチャイルドが変化していきます。

 

 

 

「十分それが満たされたら

どうなっていくのかな?」

とまた聞いていくと

「今度はこうしたい」

 

としばらく出てくるまで続けます。

 

 

 

 

これだけですが、

これをすると深いところの何かが

ホッとするのを感じることができます。

 

現実は何もしてないのですが!心が満たされていく感じがします。

 

 

以上シンプルですが、

これまでいろいろ探求した結果

これをしないでは先にいけない!

とわかったのです。

 

 

 

 

ドキドキ一緒に探求したい方がいましたら

お知らせください。

 

 

 

もちろんいろんなメソッドやノウハウは出回っていますので

納得のいく方法を探されるのがいいと思います。ドキドキ

 

 

 

ざっくり言って自分一人でもできますし、

最終的に答えは自分にしかわからないので、


自分でやるというのは早い遅いは別として

なんらかのかたちで必ず結果が得られます。


自分が変わりはじめるきっかけを生みます。

 

 

 

 

 

 

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