こんにちは！
いつもありがとうございます！
世界一好きな人は自分アーティストトモコです。
今
世界的に
一人一人が自分の場所で自分と向き合って過ごしている思います。
わたしももちろんこれまでにまして
家でひとりで
自分と過ごしています。
巣箱の中にスズメちゃんが顔を出しています。
そこで
誰もが聞いたことのある言葉、
「自分の中をよく見ること」
について取り上げたいと思います。
「自分の中を見る」とは
内観する
ことですが、
内観する前に！
見るところがあります。！
それは
目の前の現実です
え？！
ですね。
内観するためにはステップがあるのです。
目の前の現実を見て
自分は何を感じているか？
それを一旦
見て
それから
こう問いかけるのです。
「この現実を作っているのは
わたしだ。
わたしのどんな考え、観念、ブロック、がこういう現実を見せているのだろう？」
ちょっといただけない現実の場合、そんなはずはない！
と思います。
私もそうでしたから！
この大切なステップを私はかなり前から知ってはいましたが、
深いところでふに落ち始めたのは最近のことです。
そしてそれと同時に
目の前に驚く変化が起き始めています。
いちばんの変化は
家族です。
世の中でいちばん変えたくて絶対変わらない相手は家族です！
その家族が
勝手に変わるという驚きを体験しています。
私がブロック解除と執着の手放しを本気で始めて３ヶ月くらいでしょうか。
（たった３ヶ月です！）
その間
決して楽ではなかったです。
理不尽な闇を見ることが多く、
しかしそのおかげで
より内側の統合をするしかなく
それでどうなるのかは
考えることなく
続けていました。
特に五月はがんばりました。
その変化が今起きています。
目の前に。
内側が変わったことを
目の前が知らせてくれているのです。
自分の内側を知りたい時は
まず
外側を見てください。
そして
どんな自分の考えが反映されているのかを
感じてみましょう。
今は個人セッションはしませんが
ご質問があればコメントください。
では引き続き自分に取り組みましょう！
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