2017年ラストスパート！昨日、急遽、両親と弟が祖父母宅に行くというので、まめと私も一緒に行って来たんですが。
毎日毎日、まめといる時間が長いせいか、弟見たら「でっか‼︎」となりました。
殿もまめと並んでると「顔でかいな！」となるんだけど（笑）
弟は174センチ痩せ型のせいか、上から感がすごかったです。
次に会えるのはいつかなぁ。
1年に1回くらいなのよね。
急に涼しくなって、公園で遊ぶのが楽になりました
さてさて。
昨日で終わった国立病院ダイエット。
結果は体重3キロ減、体脂肪率4%減(軽肥満→標準)となりました。
途中、メニュー以外のものを口にしたのにやり直さなかったので、ちゃんとしていたらもう少し減らせたのかもしれません。
でも、やっぱり、メニューに飽きるのと普段飲まないコーヒーを飲まなければならないのがきついので、思い切らないと再挑戦はしなそうです
それと、エネルギー足りないのか、まめの相手をしていると疲労感半端ない。
食事量としてはかなり食べられたので、空腹になるとかはないのは良かったんですけどね。
まめが残したものを食べられないので処分するのも、勿体無かったし。
とりあえず、少しは減らせたのでキープしつつ、もう少し頑張りたいです。
目標、12月までにあと3キロ減‼︎
お手軽に酵素サプリとか飲んでみようかしらん？
それと、ちょっと汚い話になりますが(トイレの話です)
ダイエット終わった昨夜。
もういっか、とサラダをチョレギサラダにしましてね。
ドレッシングに胡麻油入っているわけですよ。
2週間油取っていなかった胃腸に良くなかったのか、思いっきり、腹痛と吐き気が襲ってきまして。
尋常じゃない脂汗に殿はおろおろ、まめは抱っこせがみにトイレに来るしで、地獄絵図でした。
最終的に上から下から出尽くして治り、今日は朝から元気ですが。
油じゃなくて、鶏肉とか当たったのかな？
それだと、家族全員食べてるし。
いやぁ、最後の最後でそんなでした。
でも、そのときは期待して測った体重減ってりゃしない（笑）