ブログを始めるにあたって、
まずは簡単に自己紹介を。
1970年代に東京で生まれ、
東京の学校を卒業して
東京で就職して
東京で結婚して新居を構え、
今も東京に住んでいる、40代のオヤジです。
身長は180cm、体重は、
20代で結婚したころは65kg、
結婚５年で85kg、
結婚10年で100kgまで、右肩上がりに急上昇。
そのまま体重をキープし続け、
気づけば２年前の夏の健康診断では
「体重106ｋｇ、血圧165/120、
中性脂肪も肝臓数値も基準値を軽くオーバー」
の、まさしく「歩く成人病」でした。
そこから一念発起し、自己流ダイエットを続けた結果、
なんと１年後には20代の頃と同じ65kgまで減量成功！
健康診断の再検査でも、数値が劇的に良化して
「このままなら、すぐにオールＡになりますよ！」
と褒められる状況に。
よしよし。努力は報われるな！と思っていたのですが・・・
（続く）