Determination
During the actual test, your primary care physician will investigate the impacted region for delicacy, expanding or distortion. A X-beam of your shoulder joint will show the disengagement and may uncover broken bones or other harm to your shoulder joint.
Treatment
Separated shoulder treatment might include:
Shut decrease. Your primary care physician might attempt a few delicate moves to help your shoulder bones once again into their legitimate positions. Contingent upon how much agony and enlarging, you might require a muscle relaxant or narcotic or, once in a blue moon, an overall sedative before control of your shoulder bones. Whenever your shoulder bones are once again into the right spot, serious torment ought to improve very quickly.
Medical procedure. You might require a medical procedure assuming you have a frail shoulder joint or tendons and will generally have repeating shoulder disengagements regardless of legitimate reinforcing and recovery. In uncommon cases, you might require a medical procedure assuming your nerves or veins are harmed.
Immobilization. Your primary care physician might involve an extraordinary brace or sling for a couple of days to three weeks to hold your shoulder back from moving. How long you wear the support or sling relies upon the idea of your shoulder disengagement and how soon the brace is applied after your separation.
Drug. Your primary care physician may recommend a pain killer or a muscle relaxant to keep you agreeable while your shoulder mends.
Restoration. After your shoulder brace or sling is taken out, you'll start a continuous restoration program intended to reestablish scope of movement, strength and solidness to your shoulder joint.
In the event that you have a genuinely straightforward shoulder separation without significant nerve or tissue harm, your shoulder joint probably will work on more than half a month, however you'll be at expanded danger for future disengagement. Continuing movement too early after shoulder separation might make you harm your shoulder joint or to disengage it once more. Looking for
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Way of life and home cures
Attempt these means to assist with facilitating distress and energize mending in the wake of being treated for a disjoined shoulder:
Rest your shoulder. Try not to rehash the particular activity that made your shoulder disengage, and attempt to stay away from agonizing developments. Limit hard work or upward action until your shoulder feels much improved.
Apply ice then, at that point, heat. Placing ice on your shoulder diminishes irritation and torment. Utilize a virus pack, a sack of frozen vegetables or a towel loaded up with ice solid shapes for 15 to 20 minutes all at once. Do this each two or three hours the main little while.
Following a few days, when the aggravation and irritation have improved, hot packs or a warming cushion might assist with loosening up close and sore muscles. Limit heat applications to 20 minutes all at once.
Take pain killers. Over-the-counter (OTC) meds, like headache medicine, ibuprofen (Advil, Motrin IB, others), naproxen sodium (Aleve) or acetaminophen (Tylenol, others), may assist with assuaging torment. Follow name bearings and quit consuming the medications when the aggravation gets to the next level.
Keep up with the scope of movement of your shoulder. Following a couple of days, do a few delicate activities as coordinated by your primary care physician or actual advisor to assist with keeping up with your shoulder's scope of movement. Inertia can cause solid joints. Moreover, inclining toward your shoulder for a significant stretch can prompt frozen shoulder, a condition in which your shoulder turns out to be so solid you can scarcely move it.
When your physical issue mends and you have great scope of movement in your shoulder, work out. Day by day shoulder extends and a shoulder-fortifying and steadiness program can assist with forestalling a repeat of disengagement. Your PCP or an actual specialist can assist you with arranging a fitting activity schedule.
Getting ready for your arrangement
Contingent upon the seriousness of the injury, your family specialist or the trauma center doctor might suggest that a muscular specialist analyze the injury. I know
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What you can do
You might need to write down the accompanying:
Itemized depictions of the manifestations and the hastening occasion
Data about past clinical issues
All meds and dietary enhancements you take
Questions you need to ask the specialist
For a disengaged shoulder, a few fundamental inquiries may include:
Is my shoulder disjoined?
How tests treat need?
What treatment approach do you suggest? Are there options?
What amount of time will it require for my shoulder to recuperate?
Will I need to quit partaking in sports? For how long?
How might I safeguard myself from re-harming my shoulder?
What's in store from your PCP
Your PCP may ask you inquiries, for example,
How could you harm your shoulder?
How extreme is your aggravation?
What different manifestations do you have?
Would you be able to move your arm?
Is your arm numb or shivering?
Have you disjoined your shoulder previously?
What, all things considered, appears to work on your indications?
What, all things considered, seems to deteriorate your manifestations?
दृढ़ संकल्प
वास्तविक परीक्षण के दौरान, आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक नाजुकता, विस्तार या विकृति के लिए प्रभावित क्षेत्र की जांच करेगा । आपके कंधे के जोड़ का एक एक्स-बीम विघटन दिखाएगा और आपके कंधे के जोड़ को टूटी हुई हड्डियों या अन्य नुकसान को उजागर कर सकता है ।
उपचार
अलग कंधे के उपचार में शामिल हो सकते हैं:
शट कमी. आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपके कंधे की हड्डियों को एक बार फिर से उनके वैध पदों में मदद करने के लिए कुछ नाजुक चालों का प्रयास कर सकता है । कितना दर्द और विस्तार पर आकस्मिक, आप एक मांसपेशी आराम या मादक या, एक बार एक ब्लू मून में, अपने कंधे की हड्डियों के नियंत्रण से पहले एक समग्र शामक की आवश्यकता हो सकती है । जब भी आपके कंधे की हड्डियां एक बार फिर से सही जगह पर होती हैं, तो गंभीर पीड़ा को बहुत जल्दी सुधारना चाहिए ।
चिकित्सा प्रक्रिया। आपको यह मानते हुए एक चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है कि आपके पास एक कमजोर कंधे के जोड़ या टेंडन हैं और आम तौर पर वैध सुदृढ़ीकरण और वसूली की परवाह किए बिना कंधे के विघटन को दोहराते हैं । असामान्य मामलों में, आपको एक चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है यह मानते हुए कि आपकी नसों या नसों को नुकसान पहुंचाया जाता है ।
स्थिरीकरण। आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक में आपके कंधे को वापस हिलाने से रोकने के लिए कुछ दिनों से लेकर तीन सप्ताह तक एक असाधारण ब्रेस या स्लिंग शामिल हो सकता है । आप कितनी देर तक समर्थन पहनते हैं या गोफन आपके कंधे के विघटन के विचार पर निर्भर करता है और आपके अलग होने के बाद ब्रेस कितनी जल्दी लागू होता है ।
दवा। आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपके कंधे के दर्द के दौरान आपको सहमत रखने के लिए दर्द निवारक या मांसपेशियों को आराम देने की सिफारिश कर सकता है ।
बहाली। आपके कंधे के ब्रेस या स्लिंग को बाहर निकालने के बाद, आप अपने कंधे के जोड़ में आंदोलन, शक्ति और एकजुटता के दायरे को फिर से स्थापित करने के उद्देश्य से एक निरंतर बहाली कार्यक्रम शुरू करेंगे ।
इस घटना में कि आपके पास महत्वपूर्ण तंत्रिका या ऊतक नुकसान के बिना वास्तव में सीधा कंधे का अलगाव है, आपके कंधे का जोड़ शायद आधे महीने से अधिक समय तक काम करेगा, हालांकि आप भविष्य के विघटन के लिए विस्तारित खतरे में होंगे । कंधे के अलग होने के बाद बहुत जल्दी आंदोलन जारी रखने से आप अपने कंधे के जोड़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं या इसे एक बार फिर से नष्ट कर सकते हैं ।
जीवन और घर के इलाज का तरीका
इन साधनों को संकट की सुविधा के साथ सहायता करने के लिए प्रयास करें और एक असंतुष्ट कंधे के लिए इलाज किए जाने के मद्देनजर मेंडिंग को सक्रिय करें:
अपने कंधे को आराम दें । अपने कंधे छुड़ाना बनाया है कि विशेष गतिविधि पुनर्वसन करने के लिए नहीं की कोशिश करो, और पीड़ादायक घटनाओं से दूर रहने का प्रयास. कड़ी मेहनत या ऊपर की ओर कार्रवाई को सीमित करें जब तक कि आपके कंधे में बहुत सुधार न हो ।
बर्फ तब लागू करें, उस बिंदु पर, गर्मी । अपने कंधे पर बर्फ रखने से जलन और पीड़ा कम हो जाती है । एक वायरस पैक, जमे हुए सब्जियों की एक बोरी या एक तौलिया का उपयोग एक बार में 15 से 20 मिनट के लिए बर्फ के ठोस आकार से भरा हुआ है । यह प्रत्येक दो या तीन घंटे मुख्य थोड़ी देर करो ।
कुछ दिनों के बाद, जब उत्तेजना और जलन में सुधार हुआ है, गर्म पैक या एक वार्मिंग कुशन बंद और गले की मांसपेशियों को ढीला करने में सहायता कर सकता है । गर्मी अनुप्रयोगों को एक बार में 20 मिनट तक सीमित करें ।
दर्द हत्यारों ले लो । ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मेड, जैसे सिरदर्द की दवा, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य), नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य), पीड़ा को शांत करने में सहायता कर सकते हैं । नाम बीयरिंग का पालन करें और जब उत्तेजना अगले स्तर तक हो जाता है दवाओं लेने से बाहर निकलें ।
अपने कंधे के आंदोलन के दायरे के साथ रहो । कुछ दिनों के बाद, अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या वास्तविक सलाहकार द्वारा समन्वित के रूप में कुछ नाजुक गतिविधियां करें ताकि आपके कंधे के आंदोलन के दायरे को बनाए रखने में सहायता मिल सके । जड़ता ठोस जोड़ों का कारण बन सकती है । इसके अलावा, एक महत्वपूर्ण खिंचाव के लिए अपने कंधे की ओर झुकाव जमे हुए कंधे को संकेत दे सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें आपका कंधे इतना ठोस हो जाता है कि आप इसे स्थानांतरित कर सकते हैं ।
जब आपका शारीरिक मुद्दा पुरुषों और आपके कंधे में आंदोलन की बहुत गुंजाइश है, तो काम करें । दिन-प्रतिदिन कंधे का विस्तार होता है और कंधे-दृढ़ और स्थिरता कार्यक्रम विघटन के दोहराव को रोकने में सहायता कर सकता है । आपका पीसीपी या एक वास्तविक विशेषज्ञ एक फिटिंग गतिविधि अनुसूची की व्यवस्था करने में आपकी सहायता कर सकता है ।
अपनी व्यवस्था के लिए तैयार हो रही है
चोट की गंभीरता पर आकस्मिक, अपने परिवार के विशेषज्ञ या ट्रॉमा सेंटर डॉक्टर सुझाव है कि एक पेशी विशेषज्ञ चोट का विश्लेषण हो सकता है ।
आप क्या कर सकते हैं
आपको साथ में लिखना पड़ सकता है:
अभिव्यक्तियों और जल्दबाजी के अवसर का विस्तृत चित्रण
पिछले नैदानिक मुद्दों के बारे में डेटा
सभी मेड और आहार संवर्द्धन आप लेते हैं
प्रश्न आपको विशेषज्ञ से पूछने की आवश्यकता है
एक विघटित कंधे के लिए, कुछ मौलिक पूछताछ में शामिल हो सकते हैं:
मेरे कंधे disjoined?
परीक्षण की जरूरत का इलाज कैसे?
आप किस उपचार दृष्टिकोण का सुझाव देते हैं? क्या विकल्प हैं?
मेरे कंधे को स्वस्थ होने के लिए किस समय की आवश्यकता होगी?
मैं खेल में भाग लेना छोड़ने की आवश्यकता होगी? कब तक?
मैं अपने कंधे को फिर से नुकसान पहुंचाने से खुद को कैसे सुरक्षित रख सकता हूं?
आपके पीसीपी से स्टोर में क्या है
उदाहरण के लिए, आपका पीसीपी आपसे पूछताछ कर सकता है,
आप अपने कंधे को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं?
कैसे चरम अपने उत्तेजना है?
आपके पास क्या अलग अभिव्यक्तियाँ हैं?
क्या आप अपना हाथ हिला पाएंगे?
क्या आपका हाथ सुन्न या कंपकंपी है?
क्या आपने पहले अपने कंधे को अलग किया है?
क्या, सभी चीजों पर विचार किया जाता है, आपके संकेतों पर काम करता है?
क्या, सभी चीजों पर विचार किया जाता है, आपकी अभिव्यक्तियों को बिगड़ता है?