毎日「ストレッチ」しようって思っているのに、「今日はいいや」なんて、毎日やっていません・・・
ストレッチで、疲れが取れるし血流とかも良くなりそうです。
いいのはわかってるんですが、とりあえず「前屈」から始めてみます。
ストレス発散はしたいけど、「ストレッチできてない」っていうストレスが少し溜まってます(笑)
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