雨

今日はすごい雨で鬱陶しいですね

私は偏頭痛持ちですが今日は痛くなくてラッキー最近はストレスと睡眠の影響が大きい気がしますね。

頭痛は大丈夫な代わりに肩が痛い昨日もちょっとだけ縄跳びしたけど、やってる時も次の日も肩痛いんだもん。この間整体行ったら肩が内側に入り込んで、肩甲骨が上がってるって言われた。猫背とスマホやり過ぎが悪いの分かってるけど、スマホはやめれないな

40代になると色々体にボロが出てくる。姿勢は本当に大事ですね！