こんばんは。
人は誰でもいろんなミスをしてしまいますが。
私はよく、(えっ)チョイミスのループにはまってしまい、どうしよう〜😱
とさらにあたふたすることがあります。
仕事のことでも、日常のことでも。
ミスでもすぐ後に気がついてフォローできるものだったりすればいいのですが、それでも心理的に気になったり、
ちょっとしたミスでも取り返しのつかないことになることもあるでしょう。
そうならないためにも、なるべくミスは無くしたいものですよね。。。
なぜそんなミスをしたのか？
回避策は？
私がミスをするパターンを思い出すと💦
直前に思いがけないアクシデントがあったりすることが多いと気づきました。
そして昨日偶然見たテレビで、作家兼ミュージシャンの町田康さんが
「人間はなぜ間違えるのか？
その時、他のことを考えてるからだ。」
と言っているのを見て。
まさにそうだよな！💫
と、腑に落ちました。
今、現在していること以外のことに頭がいっぱいになってるからなんですよね。
アクシデントのことだったり、以前のミスのことだったり、ああ、どうしよう〜💦
とか考えて不安になっているときだったり。今日の夕飯何にしよう、だったり、むかついてる人のことを思い出したり（笑）
「今、ここ現在」に常に集中していること。
に、切り替えることが大事だな〜と、思いました。
では、どう、切り替えるのか？
それはこれからの課題でもありますが、
意識するだけでも大分違うのではないか、と思っています。
あと、今、ここだけに、集中していると
以外と疲れにくいことにも気づきました。
これはいいことづくめですよね✨
悩むより、切り替え！
これは昨日、グリーンセンターで見たサボテンちゃんたち。
丸いかたちに和みました。