今週の水曜日から新しい動きになった
相変わらず心拍数は上がって
つらいところはあるものの
いくらか今回は
気持的にも
体力的にも余裕を感じていたりして
木曜日もほとんど筋肉痛に
悩まされることなく
今回は痛くならない～
むしろ残念～
・・・・などど思った事を反省した今朝。
筋肉痛の出てくる時間がさらに遅くなっただけ
これって間違いなく
加・齢
だわね
二の腕・背中・・・痛くて熱い
腹筋・・・痛くて咳払いができない
やっぱりね～
Ｔ先生のはこれだ
筋肉痛のお土産
またもやしっかりいただきました。
数日は痛みに苦しもう
・・・・じゃなくて
よく動いた証拠だと思って
楽しもう
今日、家の近くのショッピングモールをウロウロしていて
見つけました。
こんなのあるのね～。
ウサギ？のような形。
カップの淵にかけて
後ろから見るとこんな感じ
ティーバッグのひもを
耳の間にかけ
持ち手は後ろへ。
こうすると
ティーバッグの持ち手が
カップの中に墜落しないみたい。
お茶を出し終わったら
ウサギ？を外して寝かせて
ティーバッグ置きに。
要するにティーバッグホルダー
何だかかわいらしくて
色も何色かあったようなので
全色揃えてみようかしら。
すっかり気に入ってしまいました
そして
夜はお友達のお誕生日のお祝いをするために
焼肉屋さんへ。
キムチ盛り合わせをスタートし
杏仁豆腐で〆るまで
よく食べました。おしゃべりしました。笑いました。
いくつになっても
お誕生日をお祝いできるって
本当にうれしい
一日雨が降ってどんよりしていましたが
気持はほっこりとした
いい日でした
『母の日』の今日。
花より団子・・・いえ
花よりスイーツ・・・と言うことで
素敵なケーキを貰いました
La Maisonの母の日限定タルト
プライムフリュイ・フルール
小さなバラとハートのマカロンものっていて
見ているだけでうれしい。
何だか切ってしまうのがもったいない感じです。
中はカスタード、生クリーム、ホワイトチョコローズクリームなど
クリームたっぷり
みんなでワイワイ
にぎやかに食べました。
ありがとう
そして夕方からは
お友達のYOKOさんと
とっても楽しみにしていたコンサートへ
耳からだけではなく
毛穴からも音楽が入ってくるようで
全身で音楽を感じ、楽しむことができました。
本当に楽しかった～行けてよかった～
大満足なコンサートでした。
ゴールデンウィーク後
どこか心身共にリズムが整わなかったのですが
今日でリセットできたような・・・
いえ、完全にリセットしました。
明日からもがんばろう！
５月はまだまだ楽しみが
