HOLIDAY…ボケ…

毎年年末にかけて行っている
大好きなハワイ

今年は少し早め
10月下旬に行ってきました

とってもいいお天気に恵まれた
5泊7日

ゆっくりと過ぎる時間を
楽しむ贅沢

大好きな物を食べ歩く楽しさ

お食事も和、韓、洋そしてキャラクターブレックファスト等々
本当によく食べました

また
一年ぶりに知り合いの方々と
お会いできたこと
何よりも嬉しい

ちょとだけ
ハプニングもありましたが
お買い物も含め
とってもとっても楽しい休日でした

楽しければ楽しいほど
ハワイボケも抜けきらないのですが
充分にエネルギーもチャージ

やりたい事、やらなくてはいけない事
またがんばります


そういえばね、今回、
以前から出会いたいと思っていた物…
出会えたんです。

でもね…
ちょっとだけタイミングが悪く
かなりかなり悩みまくったのですが
出会いのご縁は
またのお楽しみと言うことに。

願わくば
次回またご縁がありますように。
その時は
必ず連れて帰りますから







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気持ちいい

やっぱり

青い空

青い海

白い雲

爽やかな風

最高！

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肩痛…でも

かれこれ3週間ほど前
少し無理な態勢から腕を伸ばした瞬間
上腕二頭筋の一部がビチビチといい
(確かに音が聞こえたのです)

その瞬間から

腕が前にまったく伸ばせない
だから前に置いてあるも取れない
フックを打つ形のまま上に上がらない
斜め上にも伸ばせない
だから上に置いた物が取れない
パソコンを打つ
エレクトーンを弾いた後
肩甲骨から腕まで
経験がないほど
固まりまくり

とにかく動かした後は
冷やす
そして貼る、貼る、貼る。

様子を見るのも限界があり
接骨院へ。
筋は傷はついたかもしれないけれど
幸いに切れてはいないようで
完全ではないものの
上腕二頭筋の痛みは10日程で
かなり回復

人間の体
自ら治そうとする力
やはりすごい

でもその後…

肩まわりがねぇ…
痛い
痛い

まったく大丈夫な方向と
痛みが走る方向

体って傷めるてみると
本当によ～くわかる
何気なく動いているつもりでも
思わぬ部分が動いていたり
思わぬ箇所に力が入っていたり

とにかくここのところ
本当に肩が痛かった

動かさないから
すごく良くなるものでも
動かしたから
すごく悪くなるものでもないようで
可能な範囲で動く

ただここのところは
少々無理をしなくてはならない
はたまた無理もしたい
事情もあったりして
傷めている割には
使いすぎではあったかもね


でも明日から
丸々1週間
１週間も
完全休養に入ります

心身ともに
リラクゼーション

エネルギー
フルチャージできるといいなぁ


ちなみに
私の傷んでいる肩
『〇十肩でしょ』
と思っているあ・な・た

これは違うみたいです～

















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