メンテなんす

今日は久しぶりの鍼灸へ。

腰の不調が限界を超えたのです。

バランスの合わない机と椅子で長期間作業をしたならないが原因かと思ってるんだけど。

いつもの鍼灸では、いつも以上に鍼をして、お灸もしてもらった上にテーピングまでして、ようやくリカバーした感じです。

シャワーの時に背中のテーピングと置き針がどんな感じか鏡でチェックしたら…

太ったな、私。
2倍になったな、
体重は増えてないのに、
見た目が2倍になるってやばいわ。

腰の痛みの原因は、単純に太ったことなんじゃないのか？

腰のために運動しよう