細マッチョ

相方、ちゃっちゃんが頑張ってるダイエット。
参考書。

これ見ながら、食事や賄いを作ってます。



おかげで、正月に大きくなった胃袋が、落ち着いてきました。

土曜日でした

相方ちゃっちゃんが、ダイエット中のため、賄いはヘルシーに、豆腐ハンバーグと、かぶのスープ。

がんばれ！



で、誠ちゃんとこのゆりちゃんが、来店。
写真撮ろうとしたら、拒否モード（笑）

今日はお野菜

大根菜でふりかけを作っておにぎり

かぶとブロッコリーの茎とブロッコリーと、豚肉を蒸しました。

ブロッコリーの枝？の部分とワカメのスープ


美味しかった～（＾∇＾）