チーズケーキ

超久しぶり（≧∇≦）

昨日の木曜休みは

久しぶりに、娘とお昼に近所にラーメン行きました〜

ゴールデンウィーク最中なので

営業されてるか心配でしたが、

やってて良かった(*^^*)

台湾ラーメンが人気のお店ですが、

今日は醤油ラーメン。

美味しかったです。

食べてる途中からウェイティングが始まっちゃって、少し焦りましたが無事に完食。

江楽さん、ご馳走様でした〜〜

”みんなができるセルフケア”

以前、数回pocoで講座をして頂いた、

「朋ちゃん」こと大関朋子先生の

「さとう式リンパケア」のお知らせあれこれ。

セルフケアを学んでおくと、

お家で気軽に、ちょっとした応急処置的にもなります(*^^*)