こんにちは。
ダンサーのためのマインドアップサポーター
吉田麻里です。
(喪中のため新年のご挨拶を失礼させて頂きます)
2020年オリンピックイヤーの幕開けですね!
今日が仕事始めという方も多いのではないでしょうか。
年末からクライアントの方々にはこんな質問をしています。
『2019年を一言で表すと?』
『2019年1番のニュースは?』
『2020年の(あなたの)ビッグニュースは何ですか?』
『2020年の年の瀬をどんな素敵な気持ちで迎えていますか?』
ちょっとワクワクしてきますよね(^^)
2020年、何を達成して「いい1年だったね~!」と締めくくっているのか⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
イメージトレーニングでは、なりたい自分をリアルにイメージすること、五感を用いてあらゆる感覚から臨場感を持って鮮明にイメージすることが大切です。
さらに1歩進めて、「既になりたい自分になっていることを喜んでしまう、そして更にあらかじめお祝いしてしまう」というイメージトレーニングもあります。
以前、ブログにも書いた『予祝』と言うものです(^^)
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妄想爆裂!スーパーイメージトレーニングですよね(笑)
お花見、盆踊りなどもそうですが、お正月に私の実家でも作っている『餅花』なども五穀豊穣を願う予祝のひとつと言われています。
そして「おめでとう㊗️」と前祝いして下さいね!
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里