こんにちは。
ダンサーのためのマインドアップサポーター
吉田麻里です。
今日こそ紅葉狩り！と思っていたのですが、あいにいくの曇り空
どうしようかなーと思いつつブログを書いております。
さて今日は久しぶりのおススメ本のご紹介です。
W・T・ガルゥエイ著『新インナーゲーム』↓
1972年初版の改定版です。
コーチングの勉強を始めたころ、読もう読もうと思って先送りになっていたのをふと思い出し、最近になってやっと読みました。
結果・・・「なんでもっと早く読まなかったんだ！私！」と自分にダメだしをしつつ、これがだめなのよね・・・と思い返したり
すぐさま、クライアントさんにもおススメし、読んでもらいました
おかげさまで、コーチングセッションにも役立っています。
題材はテニスなのですが、あらゆるスポーツに活用できる内容です。
“あらゆるスポーツは、2つの要素から成り立っている。外側のアウター・ゲームと、内側のインナー・ゲームだ。アウター・ゲームは、相手との戦い・・・・（略）インナー・ゲームは、プレーヤーの内側のスポーツだ。集中力の突然の途切れや、緊張、自信喪失、自己非難といった、内なる障害を克服するゲームのことだ。≪インナーゲーム 序章より≫
すべてのダンサーの読んでいただきたい一冊です
内容は次回、ご紹介しますね
マインドコンディショニングBalloonvine🍀
代表 吉田 麻里