午前中は末松三和フラメンコ教室へ
基礎1、2クラスとパリージョクラスを受講。
基礎1、2のどちらかがコンパス(リズム)や体の使い方。
どちらかがサパテアード(足うち)強化クラスって感じです。
コンパスの時間は頭から煙が出て、サパテアードの時は汗だくになってます(^▽^;)
フラメンコ用カスタネットです。
写真のように親指に紐を鬱血するかもって位にかけてパコッと開いた状態にして音を出します！
写真は左手で、基本テンポを打つ為 2本指を使ってますが右手は指1本 1本使って軽快な音を出します！
私は まだまだグタグタでーす( ´艸｀)
午後からはサークル仲間と自主練習の為、近所のスタジオへ移動～
サークルでも基礎に30分➕セビジャーナスという踊りをしています。
なので、いつでも全く初心者の参加OKです(σ・∀・)σ
今日は、セビジャーナスの他に習ってるアレグリアスと言う踊りの復習レッスンをしました(*^-^)b
alegre喜びと言う意味合いで、明るく陽気な曲ですが振付が進む度に みんなの顔がどよーんと暗くなってます∑ヾ(￣0￣;ﾉ
毎週、振付を忘れていても笑って許してくれる優しい先生ですが それに甘えないよう頑張ろうと燃えてるメンバーです！
あっ！
ブログネームらしい内容だ(^ε^)♪
ってな感じで昼食も取れなくバタバタしたので帰ってから三女ちゃんと おやつタイム！
他の方のブログで紹介されてた100円ローソンのレンジでチン！のフローズン
ガチガチなのにチン！したら写真の太いストローが簡単に刺せて本当にフローズンになるんです！
で、めちゃくちゃ美味しい:*:・(￣∀￣)・:*:
買い溜めしましたよ！
こんなんだから痩せないんだよな～
