バタバタ、バタバタとε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
えっほ、えっほ…
奈良市【やまなかみゆきピアノ教室】山中です。
今日は、午前中、恒例の？！
トドからマーメイドへ。
施術開始間も無く、先生から
『山中さん、えらいことになってますやん、これはアカン！』
と言って、どっか行かはった…と思ったら、
『ちょっと失礼しますよ、冷たいですよ』
って、何やら私の腰のあたりの衣服をめくったかと思うと、
げ～～！つ、冷た…((((；ﾟДﾟ)))))))
何？！氷？！
さっぶいんですけど…(^◇^;)
しかも、腰の下のあたりまで貼るのに、
ちょっと失礼します…、ちょっと失礼します…って、
私の下半身の衣服がどんどん下に…((((；ﾟДﾟ)))))))
ってね(￣▽￣)
いや、大丈夫。
うつ伏せ状態で、何がどうなっているのやらわかりまけんけど、どうやら湿布を貼られたようで、
湿布装置のち施術再開。
で、太もものあたりには、温めた湯たんぽのようなものを乗せられ…(￣▽￣)
『せんせ、なんか、あつ冷たいんですけど…』
と言う患者の声？も聞き入れられず、そのまま、
ゔぉぉ～～！！ぐぇ～～ええええ～～！！
痛いんですけど～～♪ チャチャチャ♪
ってなって、お達しの言葉が
『腹筋、禁止ですよ、安静にしてください、筋肉が炎症しています』
って、腹筋禁止令が出てしまいました((((；ﾟДﾟ)))))))
え？
何のことですのん？って？(￣▽￣)
実は、この２カ月、鬼のように腹筋と二の腕エクササイズをしておりました。
近親の方は皆さん、私の鬼の腹筋を知って下さってましたけど、ブログにも上げず、
秘密のトレーニング？
を続けておりました(^◇^;)
これを使って(￣▽￣)
朝夕食の前に、腹筋120回と二の腕エクササイズ100回。
なので、１日腹筋240回と二の腕エクササイズ200回。
今や、二の腕のプルプル振り袖肉は、どこかへ削ぎ落とされ、力こぶが出る。
腹筋は、割れているのか？割れている形跡はあるが、タイシボウサンダンバラが分厚過ぎてわからない(￣▽￣)
体重においては、わずかマイナス2.5㌔。
字も小さくなってしまうほどの微量しか減りません。
わかってましたけど、腹筋では体重減りません。
でも、くびれは出来ます（笑）
そして、鎖骨と胸の間に筋肉が付き、鳩胸？みたいになってます。
けど、タイシボウサンダンバラは、なくなりません←しつこい（笑）
でも、ドクターストップならぬ、整体ストップ？マーメイドストップ？
禁止令が出てから、
ここに来る前にも、腹筋してきた。って言ったら、
だめ～～っ！！
今月いっぱいは、安静に。
と言われてしまいました(ｰ ｰ;)
なので、夕方は、二の腕エクササイズのみ100回やりました。
でも、腹筋やめたら、更にタイシボウサンダンバラが増殖しそうです(ｰ ｰ;)
腹筋休んで、お食事の方を減らしてくださいね(^_^)v
って、そんなにこやかな顔して言わないで～(^_^;)
マーメイドストップになるほど、確かに、腰は激痛、ぎっくり腰寸前でした。
でも、これは、ストレッチとか、腹筋を続けることで大丈夫なんだと思っていたワタシ～～。
とりあえず、
腹筋は休みます…。