今朝からの検診が、全部終了し、やっと食事にありつけました。
まさに、昨日、晩御飯を７時半に食べたきり、朝は絶食、コップ半分くらいの『お湯』を飲んだ以外は、飲まず食わずでした。
体重は、衣服の分マイナス１キロ してあるとはいえ
マイナス６キロ(^_^)vまぁ、絶食の成果もありますか(笑)
体脂肪もマイナス６パーセント。
メタボウエスト測定も 『標準』
心電図異常なし。
あとは、結果待ち。
とりあえず、年１回のお役目なので、嫌やなぁとは思うけれど、『安心』のために役目を果たしております。
検診は、忘れないように『お誕生日の月』に受けるのが良いと、今日行ったクリニックの先生に教えてもらってからは、ずっと真面目に、受診しています。
え？
やまなか の誕生日は、９月ではないのか
って あはは(^_^;) そうです。
９月は暑い。気分的にいや(笑)
それに、子どもたちの夏休み明けで、バタバタする→ で、忘れる。
となるため、暑くも寒くもない10月を 勝手に『検診月』としています。
このクリニックの先生とは、20年近くのおつきあいです。
血液検査で採血をしてくれた看護師さんも、『超～～お久しぶり～』のご挨拶とともに、20年。
お互い、歳とりましたな‥
は、括弧閉じる(笑)とにかく、お腹がすいて、飢餓状態。
お寿司フライドチキンシュークリーム
コーヒー (￣∀￣)ハィ
立て続けに、食べました (-_-#)これを どか食い と言います。
今晩は、butterflyさんのレッスン (^_^)v
全部、カロリー消費するように、頑張ります(^o^)／