いつもブログを見てくださり、ありがとうございます(*^_^*)
ずっと探し求めていたものがようやく見つかった！
「答えは自分の中にある」これって本当でした！
少し、このお話を連載させて頂きたいと思います。
スピリチュアルや精神世界に嵌り、
散々痛い思いをして来た私が
ひょんなことから占いをお仕事を始めて、
沢山の方とお話をして行く中であれれ？って
強く感じたことがありました。
スピリチュアルや精神世界に嵌った
お話はこちらをご覧くださいね。
↓
フォーカシングの体験です。
とっても不思議な感覚のワークでした。
ちょうど、そのワークの時に
悶々と考えていることがあって、
それをどうしたらいいのか？と
悩んでしました。
自分の感じている事を伝えたい、
でも、伝える事で、嫌な思いをしたくないし、
させたくないし、良い状態でいたいし、
も～、わかんない！って感じでした。
そのことについて、考えると
胸の辺りが重く痛く、苦しくなってきて、
息が出来ない感じ、息苦しいんです。
そして、胸の辺りと息苦しさを
感じながらそこに挨拶をして、
名前を付けます。
その名前で良いのか、その部分に
確認して、ＯＫなら続行、
違う感じだったら、違う名前を付けます。
私がつけた名前でＯＫだったので、
直ぐにその部分と会話をします。
セラピスト役の方が誘導して下さり、
自分が感じたままを伝えます。
どうなりたいのか？
どうしたらよいのか？聞いたり、
その感じたことに共感したり、
そうしていくうちに、
不思議と胸の辺りの重さ、苦しさ、
息苦しさ、息が出来ない感じが
消え、どんどん軽くなったのです。
そして、どうしたらよいか？
という問いかけに出てきた言葉は、
「素直に、自分の思いを伝える」でした。
この言葉を聞いて、
そっか～、言ってみよう！と
私自身も素直に思いました。
最後に、
今日は、これで終わっても良いか？
と聞いて、「良い」と
返事が来たので、挨拶をして
「また来るね」と伝えて終わったのです。
数日後、問題となっていることを
フォーカシングで得た言葉の通りに
素直に自分の思いを伝えました。
お互いに嫌な思いもせず、
スムーズにお話ができて、
本当に良かった！
自分自身が問題になっている事を
他者に頼る事なく、自分の身体に聴く。
聴くとちゃんと応えてくれる。
どうしたらいいか、教えてくれる！
なんて凄いでしょう！
身体がちゃんと教えてくれるんですね。
次の体験は、ニーズトーク？で
身体を感じてみる。
これまた、不思議な感じですが、
とっても心が満たされ、癒されたんです。
この続きは、明日！
それでは、また(^^)
生命に触れるファシリテーション！
やる理由発掘ファシリテーターの
ますみんこと、高橋真澄のブログです。
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