Myスイートホーム

さむーい　
小さいストーブが活躍する時期になりました
数年前は、寒さでブルブルするのが辛かった‥
なぜか、震えからパニック障害がおきちゃうんですよね

ちょっとしたことで恐れや不安で
行動しなかった私も、治したくて
色んな人と出逢うことで動き出し
変化から自信に、
繋がり始めるようになりました

最近、起きたことなんですが、
私は誰かに
頼ること、信じること、求めること、甘えること、素直になることはしてはいけないと思ってたみたいなんです

ある人と出逢い、
もっと人に頼る求める
甘えることをしてもいいんだよ

それが何故？出来ない？と聞かれて…えっ
それはダメなこと、
やっちゃいけないことだし、
努力不足だし、そんなこと言うと
嫌われちゃうからイヤだよ

はぁ？そうじゃないよ、
大好きなは人に頼られたり
甘えられた方が嬉しいよ

あれなんか今までと違う。
流れが変わったのかな？
でも、なんだろ？
ホットしてウルウルしてる
愛されてる喜びを感じたのかな
嬉しい

でもすぐに、
その言葉に騙されたら‥怖い
エゴとトラウマは、
こうやって過去のネガティブな
出来事を大きくして、
愛や光りの存在を小さくします

さらに、自分に価値がない、
居なくなった方がいい、　
未完成だから愛されない、
どーせ私はダメだし
生まれてこなきゃ良かった

エゴとトラウマがタック組むと、
そうそう愛される価値ないんだから、
言葉に騙されたらだめ
どーせ傷つくんだから断りな
努力は必要、頑張らないと
努力してない私は幸せになれない

とんでもない存在が私にはいるんだけど、
決して悪いことばかりじゃない

その存在に気付かせてくれてる、
教えてくれてることに、
ありがとうって言うことで
穏やかになれる

バイキンマンもいるからこそ
アンパンマンの出番がある。
アンパンマンバイキンマンが
タックを組んだら最強

未来や過去ではなく‥
今ここで起きてること
自分の光や愛の存在の言葉を信じ
何が起きても私は愛されてる、
それでいい

スピリチュアルなことって、
良く解らないけど
自分がパニック障害になって、
生きるの辛いと思ってたのに、
今では豊かなくらしをしてる
自分を想像してます
そうしてるだけでも、
環境が変化すると知ったから

こんなシンプルなことなんだけど
気付くのには時間が必要でした


色んなことが起きてる世界だけど
自分の中の住まいだけでも
スキルアップして楽しく暮らしてると、
見えるもの感じるものも変わって
誰かを笑顔に出来ると思います。

読んでくれて、ありがとう

アンパンマンは君さ いつでも君さ
アンパンマンは君さ かわいい君さ
ほらときめくよ
君は優しいヒーローさ