仕事もスタートして、3日
重要な会議があって
ちょっと無理しました。。。
クタクタ😢
仕事して帰ってくると
余力がなくて
何にも出来ない。。。
暑いからか
食欲もでない。。。
体力つけなきゃいかん時期に
このままじゃマズイ
という事で
今日は
いつもお世話になってるサロンへ
たっぷり
2時間
身体メンテナンスしてもらいました。
いやー
生き返りました。
お腹をかばうから
前かがみになっちゃって
背中に変な張り、、、
運動不足だから
なんだか
身体がカチカチ
ぜーんぶスッキリしました〜
有難い。
血流が悪くなってるから
肌も乾燥気味だそうで
運動できるくらいの体力が残せるように
仕事調節しよう
と
少しペースダウンするのを決意。
やっぱり
人様に
定期的に
自分の身体を
メンテナンスしてもらうって
必要だなと
実感しました。
少しずつ
通常ペースに戻ってきてます。