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• ガソリン　＠１５８円　税込み　灯油１５１２円（１８L）税込み
• ２０１８年　効果があったこと
• 夜、トイレなどで朝早く目がさめていた。対策　効果あった。　夕食後３０分歩く
• ２０１８　プロ野球　巨人３位　借金７　６６勝７３敗　　高橋由伸退任　岡本５２号ホームラン王
• アルカリイオン水　３７７円　１６個購入　久しぶりの安値
• かごねこカレンダー　６４８円＋送料５４０＝１１６７円
• ココア１．６Ｋ
• 今週飲み会２回終了　夕食後６４．２Ｋ
• 夕食後６４．０K　朝浦上駅から２０分歩く、昼１５分歩く　帰り浦上駅まで２０分歩く
• 夕食後６４．５K　夕食前４０分歩く、夕食後３０分坂２回で糖検査　黄色でOK
• 尿糖検査薬　５０枚　１２９６円（税込み）　ドラモリ（三川）　片道徒歩１５分　
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  金沢　自由軒　オムライス
• ココア　１．６K
• 尿糖検査　緑になりアウト　夕食後６４．４K　寒くなったら糖が悪くなる
• ココア　初検診　沢本動物病院　１．２Ｋ　ワクチンにはギャー
• 通勤バッグ　ＺＯＺＯタウン　６４００→４４００円
• ガソリン　２０１８　１１／１０　ハイオク＠１７０円
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  ２０１８年１１月９日（金）１０時　子猫がやってきた。大村動物管理センターでもらう。名前はココア
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  ２０１８年１１月９日（金）１０時０　ココアがやってきた。大村動物管理センターでもらう。
• 山法師　石川　今川焼き

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