赤ちゃんも大人と一緒☆頭寒足熱ですｯｯ♡

ご訪問して頂き ありがとうございます。

尾道市因島 (いんのしま)にて
ベビーマッサージ教室・資格取得スクール ぽこあぽこ 担当講師 安東明日香です☆

冬場の室内での赤ちゃんの快適な温度についてﾃﾞｽ


赤ちゃんにとって安全で快適な部屋づくりを！

まず、赤ちゃんは体温調節が十分にできないうえ、代謝が活発で汗をかきやすく、体温も高いという体の特性を知っていて下さい。

冬場の赤ちゃんに適した室温を知り、こまめにチェックすることが大切です。

赤ちゃんに適した室温は…冬場は22～23度くらい。

ちなみに湿度は60％くらいに保ってあげるのが赤ちゃんにとっては快適な状態であると考えられます。

赤ちゃんには布団をかけすぎない＆頭を冷やす！

冬場に室内で過ごす場合、例えば布団などは大人より一枚少ないくらいが赤ちゃんにとって快適な状態といえます。

大人用の布団は重いため、必ず子ども用布団を使用してください。

また、足元はある程度暖かく、頭の方は涼しく保ってあげることが大人同様、赤ちゃんにとっても快適といえるでしょう。  (頭寒足熱ですねｯｯ )


冬場の室内の温度調節は、赤ちゃんがいる生活では非常に重要なことの一つです。

温湿度計を部屋に置くことはもちろんのこと、時々赤ちゃんに触れて、
汗ばんでいないか、冷えすぎたりしていないか、手で触れてチェックしてあげることも重要です。


何かご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ

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