冷える～

沖縄から帰って来たとたんに足腰がきしむ感じ💦
寒いなぁと思ったらやっぱり雪❄️
手足も久しぶりに冷たい。
体温て大事❗️冷えは色んな体感で現れるなぁとまたまた実感。
リンパで大分デトックスしてきたから風邪引いても直ぐに良くなるし、花粉症も殆んど無しになったけどまだまだ冷えは禁物です🎵
暖かいマットで寝ます✨