約1週間ぶりのジョギング

シカゴマラソンの後、初めてのフルマラソンでかなりの筋肉痛になりました





初心者の私をフルマラソン完走へと導いてくれた、マイアシックスのトレーニングスケジュールに従って、





回復期ということでこの1週間ほど休養してました




旦那さんが休みをもらえて、一緒にウィスコンシンへ遊びに行って、たくさん食べたり飲んだり





きのう帰宅し、本日約1週間ぶりのジョギング





旅行でたくさん食べて飲んだせいか、身体が重たく感じました






なんとなくお腹がぽっこりした気も





でも走ると気持ちいい







いつもの公園もすっかり秋らしく


















紅葉に見とれちゃいました






5キロを走って、身も心もすっきり






マラソンも終わって安心しきってるのと、食欲の秋。。。




体重増えないように気をつけなきゃ