双極性スペクトラム

誰か読んでくれるのかな？

ま、いっか。口語体？でいこう。

私は双極性スペクトラムで療養中。

患って2年が過ぎ…休職中。

本も読めなくてテレビも観られなくて。

静かなのがいいんだけど。暇になって考えこんでしまう負のループにハマってる。

何か活動しなきゃしんどくなるの解ってるけど基本、無気力。やる気がでない。

これから変われるのか。不安ばかり。