最近、髪質が変わりよく抜ける。
美容師さんによるとホルモンバランスの乱れかもしれないと。
確かにここ数ヶ月は生理不順が続いてる。
年齢的なものもあるのかもしれないけど。
飲んでるクスリも影響？
自分のメンタルの影響？
『朝』
トリプタノール10mg
モサブリド5mg
ランドセン1mg
『昼』
アリピプラゾール6mg
ロラゼパム0.5mg
モサブリド5mg
ランドセン1mg
『夜』
トリプタノール10mg
ロラゼパム0.5mg
モサブリド5mg
ランドセン1mg
『就寝前』
リフレックス45mg
セロクエル50mg
フルニトラゼパム2mg
酸化マグネシウム1g
『頓服薬』
アルプラゾラム0.4mg
就寝前はここ数ヶ月で減薬あり。
頓服薬があまり効かなくてDr.に訴えたけど
変えてもらえず。
効かなければ30分後に追加一錠飲む様にと。
夜は眠れてるけど。
昼間が辛い。
すごくボンヤリしないと鬱っぽい気分がドンドコやって来る。
『楽しいと思える活動を繰り返すこと』
ってDr.に言われてるけど。
基本、無気力だから座ってジッとしてしまう。
楽しい事なんて…そうそう感じないからね。
減薬して寛解なんてあるのかな。
まだまだ辛い日々が続くのかな。
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